Sökresultat

Visste du att det tar fem positiva omdömen för att balansera upp effekten av ett negativt? Jo, så är det. Det har psykologiprofessor John Gottman

12 juni 2017

När ett barn slår sig eller ett djur plågas är vår naturliga instinkt att lindra, lugna och befria. Förmågan till medkänsla finns naturligt inom oss.

5 juni 2017

Ingen kan vara hårdare i sina omdömen än den självkritiske är mot sig själv. Vid minsta misstag eller felsteg viner piskan. Hur kunde du vara

29 maj 2017

Den kritiska rösten är envis. Den ger sig inte i första taget. Den inre domaren är skoningslös. Den ser inte på begångna misstag med försonande

23 maj 2017

I år är det trettio år sedan jag började min resa till att bli mera jag. En resa som till en början var lika hisnande

16 maj 2017

Ställer du högra krav på dig själv och det du levererar? Så höga att du måste pressa dig alldeles för hårt för att kunna leva

28 mars 2017

För dig som alltid finns där för andra men behöver påminnelser om att även du är värd omtanke.

Omtankar varje söndag

Korta texter om det du känner igen. Reflektion som hjälper dig komma hem till dig själv.