Självmedkänsla

Sådant vi gömmer och glömmer i vår själsliga garderob

dec 17, 2020

”Du är ju fåfäng Marie”, sa hon med en retsam och samtidigt kärleksfull röst. ”Är jag?”, svarade jag förvånat. ”Jo, det är jag nog”, tillade jag sedan med ett leende. Det kändes riktigt bra att erkänna, både för mig själv och Mia, att jag ...

Perfektionismens ränder går inte bort. Inte ens med dilutin.

okt 14, 2020

Min mormor var barnmorska och veckade sina örngottsband.Mamma är sjuksköterska och polerar det rostfria med dilutin.Och jag, jag är coach och håller mitt inre under konstant uppsyn. Kan du se ränderna? De ränder som biter sig fast och som inte går ...

Kära gamla luggslitna offerkofta

sep 9, 2020

Under många år var jag ett offer. Det är förvisso både sant och riktigt att jag hade, helt utan egen förskyllan, råkat ut för livets orättvisa men offerrollen kom också att bli mitt sätt att vara och förhålla mig på. I stort sett varenda ...

Varför blir jag aldrig nöjd? (och vad jag kan göra åt det)

aug 29, 2019

Det här med att vara nöjd har inte varit min kopp te. Inte mitt kaffe heller för den delen. Jag har nämligen trott att förnöjsamhet skulle vara synonymt med att slå sig ned på livets veranda och aldrig komma därifrån. Något som skulle förorsaka ...

Det är okej att inte vara okej

maj 28, 2019

Rätt eller fel. Bra eller dåligt. Starkt eller svagt. Tre skalor som bedömer värde, kvalitet och hållbarhet. Tre skalor som används för att navigera i en värld som är lika full av möjligheter som risker. För att eliminera de senare drar vi nytta ...

7 saker du behöver påminna dig om när du tycker att du inte är bra nog

apr 8, 2019

Vi har alla varit där. I missmodets mörka källare, brottandes med tvivlet på vår egen förmåga. En match där vi debatterar och argumenterar huruvida vi håller måttet. Kampen är ojämn. Den inre kritikern är nämligen allt för snabb med sina ...

Självmedkänsla

Footer

Bli mera du