”Du är ju fåfäng Marie”, sa hon med en retsam och samtidigt kärleksfull röst. ”Är jag?”, svarade jag förvånat. ”Jo, det är jag nog”, tillade jag sedan med ett leende. Det kändes riktigt bra att erkänna, både för mig själv och Mia, att jag faktiskt inte alls var en grå mus utan mer en färgglad påfågel. Nåja. Påfågel är kanske att ta i. Låt oss nöja med en talgoxe. Piffig men inte allt för iögonfallande. Så talgoxe blir bra. Fåfängan och jag hade, fram till denna kväll, bara varit … [Läs mer...] om Sådant vi gömmer och glömmer i vår själsliga garderob
Självmedkänsla
Perfektionismens ränder går inte bort. Inte ens med dilutin.
Min mormor var barnmorska och veckade sina örngottsband.Mamma är sjuksköterska och polerar det rostfria med dilutin.Och jag, jag är coach och håller mitt inre under konstant uppsyn. Kan du se ränderna? De ränder som biter sig fast och som inte går bort. Inte ens med dilutin. Om man nu skulle jag vilja. Få bort dem, menar jag. En sådan där rand som jag har försökt städa bort är min perfektionism. Du vet den där egenheten som gör att man ställer orimligt höga krav på sig själv för att … [Läs mer...] om Perfektionismens ränder går inte bort. Inte ens med dilutin.
Kära gamla luggslitna offerkofta
Under många år var jag ett offer. Det är förvisso både sant och riktigt att jag hade, helt utan egen förskyllan, råkat ut för livets orättvisa men offerrollen kom också att bli mitt sätt att vara och förhålla mig på. I stort sett varenda incident i vardagen - såsom att inte hitta nycklarna på morgonen - och varje större händelse i livet - såsom obesvarad kärlek - mötte jag med ett … Varför ska detta ALLTID drabba mig! Ingen tycktes vara så oförstådd och orättvist behandlad som … [Läs mer...] om Kära gamla luggslitna offerkofta
Hemma hos mig själv igen
Den champagnefärgade citroënen rullar mjukt in på parkeringen. Jag ser henne samla ihop samla mobilen, plånboken och ett näsdukspaket för att lägga det i väskan innan hon kliver ur bilen. Hennes rörelser är snabba på gränsen till otåliga. Jag anar att hon är stressad och min misstanke blir besannad när jag ser hennes spända käkar. Käkarna som inte har något annat val än att bita ihop när tungan pressas mot gommen. En ovana som hon har blivit varse det senaste året och som både gör henne … [Läs mer...] om Hemma hos mig själv igen
Varför blir jag aldrig nöjd? (och vad jag kan göra åt det)
Det här med att vara nöjd har inte varit min kopp te. Inte mitt kaffe heller för den delen. Jag har nämligen trott att förnöjsamhet skulle vara synonymt med att slå sig ned på livets veranda och aldrig komma därifrån. Något som skulle förorsaka våldsamma utslag av leda och tristess. Nästan som en nära-döden-upplevelse. Och så fel jag hade. Inte så mycket beträffande livets veranda utan mer när det gällde huruvida jag skulle fastna och gå under av tristess när jag väl slog mig ned på … [Läs mer...] om Varför blir jag aldrig nöjd? (och vad jag kan göra åt det)
Så njuter du av livet medan det pågår
Äntligen dags för sommar. Dags för den årstid som är som gjord för njutning med sina varma lata dagar och sitt överflöd av blommor, färska bär och färgglada primörer. Och om njutning handlar min nya film... Vill du lära dig mer om hur du ska njuta av livet? Ladda ner min inspirationslista 30 enkla sätt att njuta av livet. I slutet av filmen pratar jag om min webbkurs Självmedkänsla ett, två, tre. … [Läs mer...] om Så njuter du av livet medan det pågår
