”Du är ju fåfäng Marie”, sa hon med en retsam och samtidigt kärleksfull röst. ”Är jag?”, svarade jag förvånat. ”Jo, det är jag nog”, tillade jag sedan med ett leende. Det kändes riktigt bra att erkänna, både för mig själv och Mia, att jag ...
Read more about Sådant vi gömmer och glömmer i vår själsliga garderob
Perfektionismen är något som jag får lära mig att leva med. Den randen går inte bort. Den kommer nämligen från en kombo av personlighetsdrag som har gått i arv i generationer. I boken, When perfect isn´t good enough, läste jag nämligen att ...
Read more about Perfektionismens ränder går inte bort. Inte ens med dilutin.
Under många år var jag ett offer. Det är förvisso både sant och riktigt att jag hade, helt utan egen förskyllan, råkat ut för livets orättvisa men offerrollen kom också att bli mitt sätt att vara och förhålla mig på. I stort sett varenda ...
Det här med att vara nöjd har inte varit min kopp te. Inte mitt kaffe heller för den delen. Jag har nämligen trott att förnöjsamhet skulle vara synonymt med att slå sig ned på livets veranda och aldrig komma därifrån. Något som skulle förorsaka ...
Read more about Varför blir jag aldrig nöjd? (och vad jag kan göra åt det)
Rätt eller fel. Bra eller dåligt. Starkt eller svagt. Tre skalor som bedömer värde, kvalitet och hållbarhet. Tre skalor som används för att navigera i en värld som är lika full av möjligheter som risker. För att eliminera de senare drar vi nytta ...
Vi har alla varit där. I missmodets mörka källare, brottandes med tvivlet på vår egen förmåga. En match där vi debatterar och argumenterar huruvida vi håller måttet. Kampen är ojämn. Den inre kritikern är nämligen allt för snabb med sina ...
Read more about 7 saker du behöver påminna dig om när du tycker att du inte är bra nog
Svep in dig i varm
självmedkänsla i vinter!
Webbkursen startar den 12 januari.
