Din resa börjar här
Hitta tillbaka
till dig själv
Välkommen! Jag är Marie Bengtsson, din guide på resan inåt. Här finner du verktyg och inspiration för att upptäcka ditt sanna jag, sätta hälsosamma gränser och vårda ditt inre. Tillsammans utforskar vi vägen till ett mer genuint och kraftfullt liv. Bli mer du – på riktigt.
Marie Bengtsson
Familjeterapeut och professionell coach
Med hjärtat som kompass
Som en naturligt vänlig själ har jag ofta funnit mig själv ge så mycket till andra att jag tappat bort mig själv. Genom åren har jag lärt mig att det finns en fin balans mellan att vara där för andra och att ta hand om sig själv. Denna insikt har blivit min kompass. Den vägleder mig mot ett mer helhjärtat och genuint liv.
“När vi sätter gränser med omtanke, både för oss själva och andra, vågar vi bli dem vi innerst inne är.”
Inspirerande texter
På min blogg finner du texter som berör, berikar och berättar. Texter som på olika sätt hjälper dig att bli mer som den du är och mindre som den du tror att du måste vara. För att duga och passa in.
När världen tränger sig på
Om hur yttre omständigheter påverkar vårt känsloliv och varför vi ibland reagerar starkare än vi förstår. En text om att vara människa i en orolig tid.
Ett hem för hela mig
En text om hur vi kan möta våra sårbara sidor med medkänsla istället för krav och om att skapa ett inre hem där alla delar av oss får plats.
Tre kritiska röster och en trasa
Ett möte med självkritikens väldrillade städpatrull och dess olika röster, som i sin iver att putsa vårt anseende ofta lämnar oss som en urvriden trasa.
Gratis e-böcker
I Bli mera dus bibliotek hittar du e-böcker som du kan läsa och lyssna på utan att det kostar dig någonting.
Fina ord från läsare
“Känner igen mig så mycket i dina texter och det känns ibland som du skriver direkt till mig. Texterna gör att livet känns lite lättare och mer roligt att leva.”
johanna
“Det är så välgörande att läsa det du skriver. Inte ens de samtalskontakter jag träffat på riktigt kommer i närheten av de saker du berör. Tack för den tröst och förståelse jag får genom dig.”
Maria
“Jag gillar hur du väver in dina klokheter i berättelser. Det blir så fint skrivet. Ett annorlunda sätt att förstå livets svårigheter. Jag förstår precis hur du menar med det du skriver.”
Titti
Förankrad i dig
Hitta vägen hem till dig själv
När gav du senast dig själv en stund av närvaro och förankring? I vår ständiga omsorg om andra tappar vi lätt kontakten med oss själva. ”Förankrad i dig” är en vackert utformad guidad reflektion som hjälper dig återfinna din egen stabilitet genom kropp, känslor och värderingar.
En stillsam retreat i ditt eget tempo, skapad för dig som alltid finns där för andra.
