Kursinloggning

Omtankar varje söndag

Jag skriver till dig. Korta texter om hur du har det med andra. Och om hur du har det med dig  själv.

Varje söndag, helt gratis. Avsluta när du vill.

Samlade Omtankar

Här finns mer än hundra Omtankar. Sök på det som känns nära just nu, eller bläddra bland dem.

Populära ämnen: sätta gränser säga nej känslor överansvar lugn och ro

Ett litet släpp i taget

Bakom vårt kontrollbehov döljer sig rädslor vi sällan pratar om. Rädslan för det okända. För att misslyckas. För att inte veta vem vi är om vi inte fixar allt.

Läs hela texten →

När gränser får vara följsamma

Vi tror att gränser måste vara hårda för att hålla. Men tänk om ett nej kan vara både varmt och tydligt? Tänk om följsamhet är en styrka?

Läs hela texten →

Just for the fun of it

Vi vuxna sorterar bort impulser till glädje innan de ens får en chans. "Jag har inte tid." "Det blir jag ändå aldrig bra på." Men förmågan att leka finns kvar. Den väntar bara.

Läs hela texten →

Du som glömde hur livet leks

Någonstans blev du den som alltid ställer upp. Den som ser till att alla andra har det bra. Men när skrattade du senast så det nådde ända ner i magen?

Läs hela texten →

När radarn går på högvarv

Vi läser av rummet innan vi klivit in. Men samma förmåga som gör oss omtänksamma gör det också omöjligt att ta plats.

Läs hela texten →

Du finns kvar där under allt

När vi ständigt finns till för andra läggs delar av oss själva i vila. Men under allt som fått stå tillbaka väntar något. Eller snarare någon.

Läs hela texten →

När världen tränger sig på

En liten kommentar och plötsligt svämmar känslorna över. Vi undrar varför vi blev så sårbara. Men kanske är det inte bara dagens händelse som ekar inom oss.

Läs hela texten →

Vår närvaro är nog

Vi vill laga det som gör ont. Men känslor är inte revor som ska sys ihop. De är erfarenheter som behöver få finnas.

Läs hela texten →

Våga växa vänligt

Vi driver oss framåt med beslutsamhet och krav. Men verklig förändring börjar sällan i tvång. Den börjar i tillit.

Läs hela texten →

Läsarnas ord

”Känner igen mig så mycket i dina texter och det känns ibland som du skriver direkt till mig. Texterna gör att livet känns lite lättare och mer roligt att leva.”

JOHANNA

”Det är så välgörande att läsa det du skriver. Inte ens de samtalskontakter jag träffat på riktigt kommer i närheten av de saker du berör. Tack för den tröst och förståelse jag får genom dig.”

MARIA

Vill du få nästa direkt?

Då kommer den till dig på söndag. Du behöver inte komma tillbaka hit och leta.

Varje söndag, helt gratis. Avsluta när du vill.