På vinden hittade Philip en gammal Fisher-Price-kassaapparat av plast. Röda, blå och gula plastmynt som man lägger i, trycker på en knapp och vips åker de ner i kassan. När barnbarnen kommer på besök kastar de sig över den med lika stor förtjusning varje gång.
Jag sitter och ser på. Ser hur glada och totalt uppslukade de blir. Och jag tänker — var finns den känslan hos oss vuxna? Den där omedelbarheten och även den där självklara rätten att kasta sig över något bara för att det är kul?
Någonstans på vägen tappade vi bort förmågan att hänge oss åt stunden. Istället har vi fokuserat på resultat, nytta och möjlig avkastning. Men förmågan att leka finns kvar. Det gäller bara att väcka den till liv. Ska vi titta på hur?
Byt prestation mot nyfikenhet
Hur ofta har du inte upptäckt något spännande för att sedan direkt avfärda det? ”Äsch, jag har inte tid” eller ”Det där blir jag ändå aldrig bra på”. Vi vuxna sorterar bort impulser till glädje innan de ens får en chans. Men vad skulle hända om vi, istället för att utvärdera, börjar utforska när vi känner den där kittlande känslan? Ger oss hän utan krav på resultat, nytta eller mening? Troligtvis kommer vi att upptäcka att vi har riktigt kul. Så nästa gång det kittlar till — ”go for it”.
Känn efter vad som ger energi
Du känner säkert igen känslan – du gör något och är så uppslukad att tiden bara försvinner. Efteråt känner du dig märkligt nog piggare, inte tröttare. Detta kan hända när du samtalar med en god vän, fördjupar dig i ett projekt som intresserar dig eller löser ett problem du brinner för. Dessa stunder av flow kan du använda som vägvisare. De ger dig nämligen ledtrådar till vad som verkligen ger dig glädje. Så nästa gång tiden står still notera var, hur och varför. Då blir det lättare för dig att ”go with the flow”.
Lekfullhet är ingen barnslighet
Vem bestämde egentligen att vuxna inte får vara lekfulla? Jag tror att vi har missförstått vad det innebär att vara mogen. Att mogna handlar faktiskt inte om att lägga lekfullheten på hyllan – det handlar om att veta när allvar behövs och när lite glimt i ögat är precis det som situationen kräver. Att kunna växla mellan olika lägen är en styrka, inte en svaghet. Det är många gånger när vi tillåter oss att vara lite ”barnsliga” som vi kommer på våra bästa idéer och känner oss som mest levande. Så nästa gång din barnslighet pockar på — ”play along”.
Vi behöver inte välja mellan att vara vuxna och att leka – vi kan vara både och. Barnbarnens glädje framför kassaapparaten påminner oss om något viktigt: Att ha roligt behöver varken motiveras eller förklaras. Ibland räcker det att göra något så enkelt som att trycka på en knapp och se pengarna trilla ner. ”Just for the fun of it”.
Att reflektera över:
- Vilken aktivitet skulle du vilja prova bara för att se hur det känns?
- När kände du senast att tiden bara försvann för att du var så engagerad?
Dela gärna dina tankar i kommentarsfältet nedan!
Mycket tä tänkvärda texter, vilka jag kan hålla med i dessa ord
Jag är nyfiken på andra människor, hur tänker de hur gör de.
Att leka med barnbarn o vara nyfiken hur tänker de ger glädje.
Att restaurera gamla saker ger glädje
Vara ensam o göra vad jag vill ger mig glädje.
Vänner är viktiga glädjepiller,
Musik ger glädje har varje morgon en musik stund, liten andakt o vilostund
Tack för att du delar med dig Iris. Så många källor till glädje du har funnit. Verkligen inspirerande. ❤️🙏
hej
jag är nybörjare på frigörande dans
Tycker om att röra på mej och har gympat både som ledare och motionär men ville ta nya steg
så jag provade frigörande dans via nätet.
Det är så otroligt härligt att släppa loss till toner av afrikanska trummor eller technomusik.
Spänningar i kroppen och negativa tankar försvinner snabbt. Jag utgår från mej själv i alla rörelser och hittar glädjen i rytmiken, helt fantastiskt
Ser att det finns dansgrupper i stan också så det blir nästa steg att i dansen våga vara i mej själv tillsammans med andra
annelie g
Åh, vad kul Annelie. Gick på afrikansk dans för några år sedan. Kan berätta att vi var många som aldrig hade provat så det där med att vara nybörjare kändes helt naturligt. Och det var häftigt att dansa till trummor. Så ”go for it”! ☺️👍
Började surfa vid 57 års ålder. När jag är ute i vattnet är det bara jag och vågorna. En härlig känsla!! Provar gärna nya saker, livet skulle vara tråkigt annars.
Vad modigt av dig Ann. Och inspirerande. Jag tänker att jag själv nog blivit alldeles för försiktig med åren. Hm. Värt att fundera vidare på. Tack. 🥰🙏
Så tankeväckande du skriver! Det väller upp en sorg .., Att leka fanns inte för mig. Pappa dig tragiskt i en bilolycka innan jag fyllt två, så livets allvar drabbade direkt. Mamma var ledsen så det gällde att vara tyst och lydig. I alla fall hemma. Att vara ute och ibland få spela landhockey med killarna, bygga snögrottor med kvarterets ungar var härligt! Det minns jag nu!
Att vara ute, cykla och kasta boll, det ska jag göra mer av!
Tack!
Catharina
Åh, vad sorgligt Catharina. Att ditt liv blev så förändrat så tidigt. Fint att du kan se hur några minnen glimtar till. Och framför allt – att du kan känna att du fortfarande har möjlighet att leka. 🥰👍
Då är jag lyckligt lottad. För jag kastar mig med hängivenhet åt min hobby släktforskning, och även andra projekt. Tack för din artikel för detta har jag inte tänkt på tidigare.
Åh, vad härligt med släktforskning. Min sambo Philip har gått all-in med detta under vintern. 😊👍
Helt rätt – så viktig lekfullheten och nyfikenheten är, även som vuxen. Men, som du skriver, så har vi ofta förlorat den. Att verkligen vara i barnets elller barnbarnets sfär och upptäcka världen med dem är ju ett sätt. Själv får jag sådana stunder när jag målar och när jag är fullt närvarande i naturen. Känns viktigare än nånsin i en orolig omvärld.
Tack Anne för att du delar med dig. Ja, när man hittar det kreativa flowet kan verkligen tiden försvinna.🥰