Gratis e-böcker

För dig som ger mycket. Ibland lite för mycket.

Välj den som ligger närmast just nu.

E-BOK

Bry dig utan att bära

Om att lägga ner det som aldrig var ditt

Du bär andras oro, andras problem, andras liv. Och när du försöker släppa kommer skulden. Fem korta texter om att finnas där för andra utan att försvinna själv. Lyssna eller läs.

Till e-boken
GUIDE

Säg nej utan att bli någon annan

Om att säga nej

Du säger ja innan du hunnit tänka. Sen gör du det halvhjärtat. Här får du höra hur ett nej låter när det är varmt och tydligt på samma gång, i åtta vanliga situationer. Lyssna eller läs.

Till guiden

Vill du hellre läsa enbart Omtankar?

Jag skriver till dig. Korta texter om hur du har det med andra. Och om hur du har det med dig själv.

Varje söndag, helt gratis. Avsluta när du vill.