Det finns många ting som förenar oss. Dig och mig, menar jag. Vi är självkritiska och emellanåt helt skoningslösa i våra omdömen om oss själva. Dessutom är vi lika strävsamma som vi är omtänksamma. Något som vi ganska ofta drar till sin yttersta spets med svåra konsekvenser för såväl vår sinnesfrid som vår livsglädje. Är du […]
Omfamna den mänskliga röran som är du Läs mer »
”Att umgås med varma och vänliga tankar om sig själv är tuffare än vad man kan tro.” Så inleder Agneta Lagercrantz det andra kapitlet i sin bok 70 skäl till självmedkänsla som är en uppföljare till hennes första bok, Självmedkänsla, som kom ut för två år sedan. Som skäl till att det kan vara svårt att
Bokrekommendation: 70 skäl till självmedkänsla Läs mer »
Jag minns så väl den gången som jag verkligen förstod att jag måste ta tag i mina höga krav. Tidigare hade de i huvudsak skänkt mig ära och höga betyg men nu skulle de bli mitt fall. Den yrkesbana som jag hade valt gjorde det nämligen omöjligt för mig att bli bäst. För hur blir
Mina 7 främsta skäl till självmedkänsla för dig som ställer höga krav på dig själv Läs mer »
Kan du också känna att ditt liv är ackompanjerat av en dov ton av missnöje? Trots att du, när du ser dig runt omkring i ditt liv, inte har någon större anledning att vara just missnöjd? Du ha ett bra jobb, ett kärleksfullt förhållande, ett fint hem, god hälsa, fina barn och allt annat som
Så blir du nöjd (trots att du har höga krav) Läs mer »
”Det som bekymrar mig allra mest, vet du vad det är?” ”Nej”, svarar jag med en uppmuntrande blick, spänd på att höra fortsättningen. ”Det är INTE att jag inte riktigt trivs på mitt nuvarande jobb.” Hon gör en paus för att betona vikten av det som ska komma. ”Det är det att jag aldrig tycks
Varför blir jag aldrig nöjd? (trots att jag borde vara det) Läs mer »
Jag är en kritiker-detektiv. Du vet en sådan som fångar upp kritiska antydningar hur subtila de än är. Det räcker med att någon tittar bort, suckar knappt förnimbart eller bara ändrar position i stolen; så vet jag vad de tänker. Ja, SÅ skicklig är jag på att läsa deras tankar att jag även förmår fylla
Vad du kan lära dig av Dr Watson när du blir överfallen av din självkritik Läs mer »
