I år är det trettio år sedan jag började min resa till att bli mera jag. En resa som till en början var lika hisnande som berg-och-dalbanan på Liseberg men som numera flyter lika lugnt som Nissan en solig sommardag. Det som har varit det återkommande temat på de tuvor som vält mitt lass är […]
Självkritik: 5 frågor och lika många svar Läs mer »
Ställer du högra krav på dig själv och det du levererar? Så höga att du måste pressa dig alldeles för hårt för att kunna leva upp till dem? Då vet du säkert att du behöver ta det lite lugnare. Inte bara med leveranserna utan även med dig själv. Du behöver helt enkelt bli en bättre
Varför vi som är ambitiösa behöver träna vår självmedkänsla Läs mer »
Hur går det med din lista? Den som du började fila på i förra skiftet; Låt dig drivas av både lust och lugn? Börjar du bli klar över vad du vill göra som skänker dig lugn? Hur är du med listor förresten? Jag gissar att du är rätt så bra på det. Jag anar också
Skifte 5 – Motivera dig med självmedkänsla istället för självkritik Läs mer »
Kommer du ihåg när du var liten och rodnade? Hur du, när du kände hettan i kinderna, blev medveten om din förlägenhet för att sedan, med ett obehag, uppleva att värmen spred sig ner på halsen och även ut till öronen? I takt med att rodnaden höjde din inre temperatur ökade din ångestnivå eftersom du
Omfamna din vackra bräcklighet Läs mer »
Är du en vänlig själ? Du vet en sådan som bryr sig om andra. Som kanske till och med anar din medmänniskas behov långt innan hon själv kan uttrycka dem. Självklart är du det. Du hade nämligen inte läst den här bloggen om du inte hade haft ett varmt klappande hjärta innanför bröstkorgen. För vänliga
Visa att du bryr dig om dig själv med hjälp av kärlekens fem språk Läs mer »
Det finns få känslor som har blivit så svartmålade som den gröna avundsjukan. Föraktfullt väser vi fram något i stil med ”Det är typiskt den svenska avundsjukan” när något ofördelaktigt sägs om hjältens framgångsrika framfart. ”Man får inte lov att sticka ut. Inte vara en Zlatan. Då kommer avundsjukan som ett brev på posten. Det
Omfamna din gröna avundsjuka Läs mer »
