Välkommen till biblioteket!

Varmt välkommen till Bli mera dus bibliotek. Här finner du kostnadsfria e-böcker som hjälper dig på din resa att bli mer den person som du innerst inne är.

Du skriver så vackert om det svåra. Själen får näring.

Martina

När du klickar på någon av länkarna nedan kommer du till en sida som berättar mer om boken. Efter att du har fyllt i din e-postadress får du tillgång till e-boken både i ljud- och textformat.

• I Självmedkänsla ger jag en introduktion till begreppet och förklarar varför omtanken om sig själv är det bästa botemedlet för självkritik.
• Bli vän med din inre kritiker ser jag som ett komplement och en fördjupning till e-boken Självmedkänsla. Jag berättar min egen historia och varvar den med aktuell forskning.
• Gränser är boken där jag har samlat det bästa kring att sätta tydliga gränser utan att förlora sin kärleksfullhet. En perfekt handledning för ”mjukisar” som vill bli bättre på att stå upp för sig själva.
• I Introvert får du följa min egen resa från att skämmas för mitt behov av ensamhet till att omfamna det och därefter göra det bästa möjliga av det.
• Stabilitet är boken där jag förklarar hur du uppnår lugn i kroppen, knoppen och känslan. Det finns mycket klokhet i den boken. Klokhet som jag har samlat från olika håll.
• Slutligen, Växla om, är boken som vänder sig till dig som är trött på att inte komma till din rätt. Den berättar om de sju skiften som du behöver göra för att kunna bli mera du.

Önskar dig mycket nytta och nöje!