Lyssna och läs

Välkommen till biblioteket!

Varmt välkommen till Bli mera dus bibliotek. Här finner du fem kostnadsfria e-böcker som hjälper dig på din resa att bli mer den person som du innerst inne är.

Ladda ner dem genom att klicka på respektive länk och fyll därefter i e-postformuläret.

Självmedkänsla

I boken Självmedkänsla ger jag en introduktion till begreppet och förklarar varför omtanken om sig själv är det bästa botemedlet för självkritik.

Ladda ner boken här!

Samlade omtankar

I Samlade omtankar delar jag med mig hur jag bemöter mig själv med förståelse och förlåtelse. Femton texter som berör, berättar och berikar

Ladda ner boken här!

Bli vän med din inre kritiker

Bli vän med din inre kritiker ser jag som ett komplement och en fördjupning till Självmedkänsla. Jag berättar min egen historia och varvar den med aktuell forskning.

Ladda ner boken här!

Gränser

I boken Gränser har jag samlat det bästa kring att sätta tydliga gränser utan att förlora sin vänlighet. En perfekt handledning för ”mjukisar” som vill bli bättre på att stå upp för sig själva.

Ladda ner boken här!

Introvert

I Introvert får du följa min egen resa från att skämmas för mitt behov av ensamhet till att omfamna och göra det bästa möjliga av det.

Ladda ner boken här!