Kursinloggning

Omtankar varje söndag

Jag skriver till dig. Korta texter om hur du har det med andra. Och om hur du har det med dig  själv.

Varje söndag, helt gratis. Avsluta när du vill.

Samlade Omtankar

Här finns mer än hundra Omtankar. Sök på det som känns nära just nu, eller bläddra bland dem.

Populära ämnen: sätta gränser säga nej känslor överansvar lugn och ro

Hjälpsam av födsel och ohejdad vana

En besviken blick, en för lång paus och ditt ja trillar ut innan tanken hinner med. Varför är det så?

Läs hela texten →

Vilse i andras förväntningar

Vi sveper in oss i andras behov som i en välbekant morgonrock – lite unken, lite trådsliten, men så vardagligt trygg. Tills vi en dag anar att vägen hem går åt ett annat håll.

Läs hela texten →

Tystnaden mellan ja och nej

Det finns sällan ett snabbt och enkelt svar när hjärtat bär på olika sanningar. Det handlar mer om att våga stanna upp och dröja kvar i tystnaden mellan ja och nej.

Läs hela texten →

Ansvarsfrihet beviljas

Trött på att bära andras ansvar? Varför inte ge dig själv ansvarsfrihet som frigör dig från onödiga uppgifter?

Läs hela texten →

Knyta en halsduk runt din själ

Genom att varsamt knyta dessa lager av omsorg runt vår själ, skapar vi en inre värme som kan bära oss genom livets alla årstider.

Läs hela texten →

Konsten att vara socialt lagom

En fest du sett fram emot kan lämna dig utmattad. Ett oväntat möte kan ge dig energi. Vad är det egentligen som avgör?

Läs hela texten →

Ärva mönster, skapa nya steg

Vi trodde vi skulle göra allt annorlunda än våra föräldrar. Men vissa danssteg sitter i kroppen. Särskilt när stressen tar över.

Läs hela texten →

När jag talar, växer vi båda

Vi håller tillbaka våra behov av rädsla för att skada relationen. Men tänk om ärlighet är det som fördjupar den?

Läs hela texten →

Rotad i dina sanna behov

Vi sträcker oss mot himlen medan våra rötter försummas. Men vår styrka kommer inte från hur högt vi sträcker oss, utan hur djupt vi är rotade.

Läs hela texten →

Läsarnas ord

”Känner igen mig så mycket i dina texter och det känns ibland som du skriver direkt till mig. Texterna gör att livet känns lite lättare och mer roligt att leva.”

JOHANNA

”Det är så välgörande att läsa det du skriver. Inte ens de samtalskontakter jag träffat på riktigt kommer i närheten av de saker du berör. Tack för den tröst och förståelse jag får genom dig.”

MARIA

Vill du få nästa direkt?

Då kommer den till dig på söndag. Du behöver inte komma tillbaka hit och leta.

Varje söndag, helt gratis. Avsluta när du vill.