”Ja visst. Det vill jag gärna. Det ska bli så himla kul. Då bokar jag in den trettionde.” Uppåt och förväntansfull avslutar du samtalet. Programinnehållet är lovande med flera kända talare på listan. Det kommer dessutom bli många tillfällen att träffa och fördjupa befintliga affärsrelationer. Kan det bli bättre än så här? Nytta och nöje […]
FOMO – rädslan som topprider dig som vill så mycket Read More »
Stränga krav och höga ribbor. Måsten, borden och extra allt. Spänna bågen, ge järnet och ständigt överträffa sig själv. Puh! Det är sannerligen tufft att ha höga krav på sig själv. Jag vet, du tänker inte på det. För du är så van. Van vid ett snabbt tempo och höga ambitioner. Bekant med att anstränga
Enkla övningar som tränar din självmedkänsla Read More »
”Sänk kraven, Marie. Du måste lära dig att lägga ribban på rätt nivå.” Hur ofta har inte min kärleksfulla omgivning påmint mig om detta? För att inte tala om hur många gånger jag själv sagt dessa ord, högt såväl som tyst, till mig själv. Jag har kört min 20-regel, det vill säga att jag sänker
Självmedkänsla – att sluta debattera med dig själv Read More »
Har du, liksom jag, en stark självkritisk röst? Du vet den där rösten som ständigt förebrår dig för de fel du begått eller den skada du orsakat någon annan. Och som inte heller tvekar att strö salt i dina sår genom att älta och förstora. En röst som är gäll och som skär dig sönder
Självmedkänsla – att vara din egen bästa vän Read More »
Vi tycker att det ska vara lätt att leva och blir ibland överraskade av livets oväntade magkörare. Du vet de där stunderna då vi får en klump i magen eller nervösa fjärilar i kroppen. Vi känner oss obekväma och vi vill inget annat än att ta oss därifrån. Men kan vi verkligen springa ifrån dessa
Så blir du bekväm med att vara obekväm – 5 tips Read More »
Snälla människor får ofta höra att de är allt för veka och ryggradslösa. De får också allehanda råd om hur de bättre ska hantera sina konflikter, föra sin talan och uppträda i största allmänhet. Med stor inlevelse berättar den tuffare delen av befolkningen hur de snälla ska säga, göra och vara. De snälla lyssnar uppmärksamt
Konflikträdd? 5 kloka sätt snälla människor kan hantera konflikter Read More »
