Kittet i varje relation och smörjmedlet i all kommunikation är tillit. När vi känner förtroende för någon tar vi in och lyssnar men vi öppnar också upp och delar. De gånger tilliten brister kan vi känna hur vi drar oss samman och tillbaka. Både till ...
Mina 5 skäl till varför du ska sluta jämföra dig med andra
Du gör det ofta. Trots att du vet att det inte gagnar dig det minsta. Jo det är klart. Ibland känner du dig lite bättre och någon gång mycket mer. Men för det mesta blir du snarare sänkt än upplyft. Självkänslan får bottennapp. Självrespekten ...
Read more about Mina 5 skäl till varför du ska sluta jämföra dig med andra
Sätt gränser på jobbet – mina 7 bästa tips
Med dina gränser talar du om för andra hur de ska behandla dig. Ju tydligare du är desto större är sannolikheten att du blir behandlad på det sätt du vill. Med dina gränser talar du också om vad du prioriterar och vad som är viktigt. När du agerar ...
Så utövar du makt med hjärtat i behåll
Påverka, ha inflytande, utöva makt. Om du hajar till inför dessa begrepp ska du definitivt fortsätta läsa min bloggartikel. För jag tänker att du som har ett starkt driv kombinerat med stor empati upplever utövandet av makt på samma gång åtråvärt ...
Du vet att det är dags att släppa taget när du hör dig själv säga . . .
För många år sedan kom begreppet släppa taget in i mitt liv och inget har varit sig likt sedan dess. Oron har minskat. Kontrollbehovet likaså. Offerkoftan ligger slängd i ett hörn och martyrglorian hänger på en spik. Genom att ständigt vara ...
Read more about Du vet att det är dags att släppa taget när du hör dig själv säga . . .
30 enkla sätt att få sinnesro
Sinnesro är en färskvara. Den försvinner snabbt när tankarna virvlar och oron stör. Stress, press, bråttom och viktigt. Det är mycket som pockar på och får oss ur balans under en helt vanlig dag. Det är lätt att komma ur jämvikt lika och svårt att ...
