Vi tycker att det ska vara lätt att leva och blir ibland överraskade av livets oväntade magkörare. Du vet de där stunderna då vi får en klump i magen eller nervösa fjärilar i kroppen. Vi känner oss obekväma och vi vill inget annat än att ta oss därifrån. Men kan vi verkligen springa ifrån dessa […]
Så blir du bekväm med att vara obekväm – 5 tips Read More »
Snälla människor får ofta höra att de är allt för veka och ryggradslösa. De får också allehanda råd om hur de bättre ska hantera sina konflikter, föra sin talan och uppträda i största allmänhet. Med stor inlevelse berättar den tuffare delen av befolkningen hur de snälla ska säga, göra och vara. De snälla lyssnar uppmärksamt
Konflikträdd? 5 kloka sätt snälla människor kan hantera konflikter Read More »
Tycker du att mingelpartyn är påfrestande? Behöver du ladda batterierna efter en konferens? Har du lätt för att snöa in? Lugn. Det är faktiskt inget fel på dig. Du är bara introvert. Jag vet. Det kan kännas som att man är udda, apart och på det hela taget en märklig kuf när man jämför sin
Introvert? 5 kännetecken på den introverta personligheten Read More »
Att komma igen när det går emot. Att inte ge upp när det blåser. Att bli kvar när andra vill lämna. Det är det som avgör om du ska lyckas genomföra det du föresatt sig eller inte. Motståndskraft behövs när projekt ska drivas igenom och idéer ska förverkligas. Entusiasm när de ska starta. Men motståndskraft
Bygg upp din inre spänst – 10 tips för bättre motståndskraft Read More »
En vecka kvar till jul. Känner du dig fylld av stress eller förväntan? För egen del är jag, för närvarande, mer insnärjd i min att-göra-lista än i julglitter och röda band. Det är märkligt att jag alltid hamnar i denna hektiska slutspurt strax före jul- och sommarledighet. Inte så märkligt egentligen. Inte när jag tänker efter.
Julstress eller julmys? Tre enkla tips när det bara blir för mycket Read More »
Kittet i varje relation och smörjmedlet i all kommunikation är tillit. När vi känner förtroende för någon tar vi in och lyssnar men vi öppnar också upp och delar. De gånger tilliten brister kan vi känna hur vi drar oss samman och tillbaka. Både till kropp och själ. Tillit kommer inte av sig själv. Den
Så bygger du tillit – mina 10 bästa tips Read More »
