Marie Bengtsson

Erfaren coach och familjeterapeut med mycket driv och varmt hjärta. Inspirerar och instruerar dig som är självkritisk att bli mer tillfreds med dig själv och ditt liv. Samlar ständigt på nya kunskaper som ger nya insikter vilka gärna ramas in i kloka ord och vackra bilder. Slutresultatet finner du på denna blogg men också i min webbkurs Självmedkänsla ett, två, tre.

Vill du läsa mer om mig gör du det HÄR!

Och du. Du får gärna länka till mina texter och men inte kopiera dem utan mitt tillstånd.

Viskningar av mod i vardagen

När vi tänker på mod, föreställer vi oss ofta stora gester och höga röster. Men sanningen är att mod ofta har en stillsammare ton. Mary Anne Radmacher fångar denna tanke perfekt när hon säger: ”Mod ryter inte alltid.Ibland är mod en tyst liten röst i slutet av dagensom säger: jag försöker igen i morgon.” De […]

Viskningar av mod i vardagen Read More »

Stark nog att vara snäll

Hon är stark nog att lyfta en häst med bara händerna men mjuk nog att trösta en ledsen vän. Hon lever ensam i ett stort hus men hennes dörr står alltid öppen för glada äventyr. Hon utmanar vuxenvärldens regler med brett leende och glimt i ögat men visar samtidigt en djup respekt för sina vänners

Stark nog att vara snäll Read More »

Små ord, stor förändring

Det sägs att stora förändringar kommer i små förpackningar; för mig var det ett enkelt bokmärke med orden Bara för idag. Bokmärket låg i en mapp med texter och dikter som tillsammans utgjorde det välkomstpaket jag fick på mitt första Al-Anon-möte (en stödgrupp för anhöriga till alkoholister) sensommaren 1987. Ett möte som blev starten på

Små ord, stor förändring Read More »

Odla våra styrkor

Vi turades om, Anders, Björn och jag. Rensade ogräs i en trädgård med alldeles för många rabatter. Efter pappas oväntade bortgång några år tidigare föll trädgården på vår gemensamma lott. Det var vårt sätt att hjälpa mamma. Det blev en del tjafs om vems tur det var och hur noga uppgiften utfördes. Men mer än

Odla våra styrkor Read More »

Vänligt mod serveras bäst varmt

”Potatismoset är ju knappt varmt”, muttrade hon. ”Kanske borde vi säga till?” Jag kände den välbekanta knuten i magen. Trots åratal av övning dyker den fortfarande upp – den där inre konflikten; ska man låta det passera eller säga ifrån? Jag kände den välbekanta knuten i magen. Trots åratal av övning dyker den fortfarande upp

Vänligt mod serveras bäst varmt Read More »