När världen tränger sig på
En liten kommentar och plötsligt svämmar känslorna över. Vi undrar varför vi blev så sårbara. Men kanske är det inte bara dagens händelse som ekar inom oss.
När världen tränger sig på Läs mer »
Vår närvaro är nog
Vi vill laga det som gör ont. Men känslor är inte revor som ska sys ihop. De är erfarenheter som behöver få finnas.
Våga växa vänligt
Vi driver oss framåt med beslutsamhet och krav. Men verklig förändring börjar sällan i tvång. Den börjar i tillit.
Ett hem för hela mig
Vi har rum vi gärna visar upp och rum vi helst passerar snabbt. Men ett hem för hela oss kräver att vi vågar öppna alla dörrar.
Ett hem för hela mig Läs mer »
Vardagens milda ögonblick
Självmedkänsla låter stort och svårt. Men den växer inte i dramatiska ögonblick. Den växer i vardagens små stunder – om vi bara stannar upp.
Vardagens milda ögonblick Läs mer »
Tre kritiska röster och en trasa
Vi tror att självkritik driver oss framåt. Att vi behöver den stränga rösten för att bli bättre. Men tänk om det finns ett annat sätt att vårda sitt inre hem?
Tre kritiska röster och en trasa Läs mer »