Bli mera du

Sinnesfrid för självkritiska själar

Nöjd

by | 4 kommentarer

Varför blir jag aldrig nöjd? (och vad jag kan göra åt det)

Det här med att vara nöjd har inte varit min kopp te. Inte mitt kaffe heller för den delen. Jag har nämligen trott att förnöjsamhet skulle vara synonymt med att slå sig ned på livets veranda och ...

Read more about Varför blir jag aldrig nöjd? (och vad jag kan göra åt det)

by | 6 kommentarer

Berättelsen om tre efterlängtade vänner – Tacksamhet, Förnöjsamhet och Medkänsla

Tacksamhet, Förnöjsamhet och Medkänsla. Tre följeslagare som gör livet skönt och insidan mjuk. Tre musketörer som, med sina silkesvantar, håller den inre kritikern på behörigt avstånd. Tre vänner som ...

Read more about Berättelsen om tre efterlängtade vänner – Tacksamhet, Förnöjsamhet och Medkänsla

by | Lämna en kommentar

Det viktigaste du behöver veta om självmedkänsla

Självmedkänsla? Vad är det för något? Ja, det är INTE det samma som självkänsla. Inte heller är det någon förskönad omskrivning av självömkan. Och det är definitivt inte något ”hitte-på” från min ...

Read more about Det viktigaste du behöver veta om självmedkänsla

by | 17 kommentarer

20 enkla sätt för mer självmedkänsla

Vill du blir en bättre vän till dig själv? Mer omtänksam om ditt väl och ve? Och mer tillåtande när det gäller dina misstag, brister och tillkortakommanden? Klart att du vill. Det finns ju inget ...

Read more about 20 enkla sätt för mer självmedkänsla