Nöjd Archives - Bli mera du

Berättelsen om tre efterlängtade vänner – Tacksamhet, Förnöjsamhet och Medkänsla

10 juni 2019

Tacksamhet, Förnöjsamhet och Medkänsla. Tre följeslagare som gör livet skönt och insidan mjuk. Tre musketörer som, med sina silkesvantar, håller den inre kritikern på behörigt avstånd. Tre vänner som numera finns vid min sida och alltid ställer upp. Även i de stunder då jag har tankarna på annat. Det har inte alltid varit så. Att […]

Berättelsen om tre efterlängtade vänner – Tacksamhet, Förnöjsamhet och Medkänsla Läs mer »

Det är okej att inte vara okej

28 maj 2019

Rätt eller fel. Bra eller dåligt. Starkt eller svagt. Tre skalor som bedömer värde, kvalitet och hållbarhet. Tre skalor som används för att navigera i en värld som är lika full av möjligheter som risker. För att eliminera de senare drar vi nytta av andras erfarenheter. Vi läser kundrecensioner, topplistor och konsumenttest. Allt för att

Det är okej att inte vara okej Läs mer »

Det viktigaste du behöver veta om självmedkänsla

28 januari 2019

Självmedkänsla? Vad är det för något? Ja, det är INTE det samma som självkänsla. Inte heller är det någon förskönad omskrivning av självömkan. Och det är definitivt inte något ”hitte-på” från min sida. Så vad är det då? Efter att ha skrivit en hel del texter om självmedkänsla, vad det är och hur det har

Det viktigaste du behöver veta om självmedkänsla Läs mer »

30 enkla sätt att börja njuta av livet

13 juni 2018

Guldkanten i vardagen. Grädden på moset. Ja, det där lilla, lilla extra. På något sätt tror jag att vi alla vet det. Vet att det inte behövs särdeles mycket för att vi ska tycka att livet, inte bara är okej, utan väldigt gott att leva. Men just därför, just för att det ÄR i det

30 enkla sätt att börja njuta av livet Läs mer »

20 enkla sätt för mer självmedkänsla

10 januari 2018

Vill du blir en bättre vän till dig själv? Mer omtänksam om ditt väl och ve? Och mer tillåtande när det gäller dina misstag, brister och tillkortakommanden? Klart att du vill. Det finns ju inget bättre löfte för oss som är självkritiska än att lova att vi, under det kommande året, ska behandla oss själva

20 enkla sätt för mer självmedkänsla Läs mer »

Leva livet lagom – går det?

12 september 2017

Är du, liksom jag, en person som går in för saker och ting till 200%? Du vet, en sådan som kör så det ryker. Tills det är klart. Och som sedan andas ut för en kort stund. En mycket kort sådan. För att därefter ge järnet igen. Är du en sådan? I så fall ska

Leva livet lagom – går det? Läs mer »

Nöjd