Tycker du att mingelpartyn är påfrestande? Behöver du ladda batterierna efter en konferens? Har du lätt för att snöa in? Lugn. Det är faktiskt inget fel på dig. Du är bara introvert. Jag vet. Det kan kännas som att man är udda, apart och på det hela taget en märklig kuf när man jämför sin […]
Introvert? 5 kännetecken på den introverta personligheten Read More »
Kittet i varje relation och smörjmedlet i all kommunikation är tillit. När vi känner förtroende för någon tar vi in och lyssnar men vi öppnar också upp och delar. De gånger tilliten brister kan vi känna hur vi drar oss samman och tillbaka. Både till kropp och själ. Tillit kommer inte av sig själv. Den
Så bygger du tillit – mina 10 bästa tips Read More »
Du gör det ofta. Trots att du vet att det inte gagnar dig det minsta. Jo det är klart. Ibland känner du dig lite bättre och någon gång mycket mer. Men för det mesta blir du snarare sänkt än upplyft. Självkänslan får bottennapp. Självrespekten urvattnas. Trots detta fortsätter du. Fortsätter med att jämföra dig med
Mina 5 skäl till varför du ska sluta jämföra dig med andra Read More »
Med dina gränser talar du om för andra hur de ska behandla dig. Ju tydligare du är desto större är sannolikheten att du blir behandlad på det sätt du vill. Med dina gränser talar du också om vad du prioriterar och vad som är viktigt. När du agerar enligt de gränser du satt förbättras dina
Sätt gränser på jobbet – mina 7 bästa tips Read More »
Är du flexibel? Duktig på att svänga undan och ta en annan väg när det behövs? Grattis, det är en åtråvärd förmåga i förändringarnas tidevarv. Men att vara allt för böjlig och anpassningsbar kan kosta i integritet och respekt mot din egen person. Det kostar att bryta mot sina egna värderingar. Men det kostar också
10 sätt att vara sann mot sig själv Read More »
Lionel Logue tvekar inte. Med tydlig röst talar om han om för sin nya klient att i detta hus gäller hans regler annars blir det inget samarbete. Den blivande brittiske monarken blir naturligtvis chockad över talpedagogens fräckhet men sväljer snabbt sin stolthet och väljer istället att lägga hela sitt förtroende i denna mans kontroversiella men
Mitt slott, mina regler: lär dig sätta gränser med värdighet Read More »
