Jag var ett blygt barn. Kände mig alltid besvärad när jag tvingades bekanta mig med nya människor. Ett obehag som följde med mig långt upp i tonåren. Än i dag kan jag minnas paniken som tilltog då jag förstod att min rädsla blev synlig i samma stund som kinderna färgades röda. Skammen över att inte […]
En introverts guide i en extrovert värld Read More »
”Jag menar faktiskt allvar.” Vilket märkligt uttalande egentligen. Ungefär som: ”Du kan lita på mig.” För varför i hela fridens namn behöver jag förtydliga något som ska framgå av det som jag säger och gör? Det kan förvisso ha med min relation till mottagaren att göra. Att vi inte har byggt upp den förtrolighet som
Så blir du tagen på allvar när du säger ifrån Read More »
”Förlåt att jag är sen. Igen.” Hon slår sig ner i stolen mitt emot. Rörelserna är snabba. Gjorda för att hinna i kapp ett dåligt samvete. ”Den obotliga tidsoptimisten – det är jag det”, säger hon och ger mig samtidigt ett charmerande leende. Och vad annat kan jag göra än att försäkra henne om det
5 anledningar till att det är svårt att avsluta och vad du kan göra åt det Read More »
Känner du också mycket för dem som har det svårt? Djur som svälter, barn som far illa eller medmänniskor som går igenom svåra umbäranden. Kanske gör det också så ont att bevittna detta lidande att du är tvungen att stänga av, titta bort eller snabbt scrolla förbi? Ett undvikande som sedan ger dig ett sting
Medkänsla – att möta lidande med kärleksfull vänlighet Read More »
Tycker du att mingelpartyn är påfrestande? Behöver du ladda batterierna efter en konferens? Har du lätt för att snöa in? Lugn. Det är faktiskt inget fel på dig. Du är bara introvert. Jag vet. Det kan kännas som att man är udda, apart och på det hela taget en märklig kuf när man jämför sin
Introvert? 5 kännetecken på den introverta personligheten Read More »
Kittet i varje relation och smörjmedlet i all kommunikation är tillit. När vi känner förtroende för någon tar vi in och lyssnar men vi öppnar också upp och delar. De gånger tilliten brister kan vi känna hur vi drar oss samman och tillbaka. Både till kropp och själ. Tillit kommer inte av sig själv. Den
Så bygger du tillit – mina 10 bästa tips Read More »
