Du är en vänlig själ. Du sätter andras behov före dina egna. Ibland så ofta att det går ut över ditt eget välbefinnande. I dessa stunder tänker du: ”Nej, nu får det vara nog. Jag måste sätta mig själv i första rummet. Annars går jag under. Och vem har någon nytta av det?” INGEN, säger […]
Gränser – för att skydda din inre trädgård Read More »
En del av oss har lätt för att bli arga. Andra lite svårare. Det finns till och med de som aldrig blir arga. Men det undrar jag. För ilskan tillhör våra primära känslor och som sådan oundviklig. En del menar att ilskan är negativ men jag upplever den som positiv. Om den hanteras väl. Då
Det viktigaste du behöver veta om ilska Read More »
De flesta av oss gillar INTE förändringar. Okej, visst skulle vi vilja ha andra omständigheter och uppnå andra resultat men i så fall utan tvivlet, osäkerheten och oron. För hur mycket vi än ogillar vår nuvarande situation så finns det alltid en säkerhet och trygghet i att veta vad man har. Därför tvekar vi. Därför
Du vet att det är dags att gå vidare när… Read More »
Har du blivit klarare över vilka antaganden som hindrar dig? Börjar du se hur du går i vägen för dig själv? Då har du gjort ett bra jobb med det första skiftet av de sju som ska hjälpa dig att bli mera du. Det krävs en hel del mod att se sig själv i vitögat.
Skifte 2 – Utgå från dina värderingar och inte andras förväntningar Read More »
Låt oss börja med pudelns kärna; källan till det dilemma du nu står inför. För visst undrar du varför du inte når dit du vill? Och visst har du frågat dig varför du inte, trots både större skicklighet och hårdare arbete, får den chans som du tycker att du förtjänar? Vad beror detta på, egentligen?
Skifte 1 – Fokusera på vem istället för vad Read More »
Ovant hoppade jag på stenarna som skulle ta mig ut till den yttersta utposten – den sista stenen på Långa Bro. Stenarnas skrovliga yta skar in i fotsulorna och mer än en gång fick jag ta emot med händerna då jag halkade på slajmigt sjögräs. Det var den första dagen på sommarlovet. Fötterna skulle vänja
Hushålla med din energi – ta hand om din introverta personlighet på bästa sätt Read More »
