När prinsessan kysste grodan förvandlades den till en prins. När Belle förälskade sig i Odjuret bröts förtrollningen och hans skönhet uppdagades. När den fula ankungen blev fullvuxen visade det sig att han var en vacker svan. Förtrollande sagor om skönhet, fulhet och kärleken dem emellan. Och vad kan vi lära av dem? För du vet […]
Älska dig själv precis som du är Läs mer »
Självmedkänsla? Vad är det för något? Ja, det är INTE det samma som självkänsla. Inte heller är det någon förskönad omskrivning av självömkan. Och det är definitivt inte något ”hitte-på” från min sida. Så vad är det då? Efter att ha skrivit en hel del texter om självmedkänsla, vad det är och hur det har
Det viktigaste du behöver veta om självmedkänsla Läs mer »
Jag har inte misslyckats Jag har bara testat 10 000 sätt som inte fungerar. Thomas Edison Ett uttjatat citat. Klokt. Men uttjatat. Varför börjar jag då min text med ett citat som jag tror att de flesta av oss har hört allt för många gånger? För att provocera? Ja, i viss mån men helst vill
Rädd för att misslyckas? Lär dig falla mjukt Läs mer »
… och sen kommer vi att sluta vid halv fyra. Någon dag kan det bli tidigare men jag lovar att … Jag hejdar mig när jag hör ytterdörren öppnas utanför det rum som kommer att fungera som vårt grupprum under de kommande dagarna. Med en röst som förmedlar ett välkomnande till den som är sen
Mjuk utåt men tuff inåt – hur hänger det ihop? Läs mer »
”Sluta fåna dig. Det är ju bara att göra det!” Har du sagt så till dig själv någon gång? Jag har gjort det. Många gånger. Speciellt när jag har stått inför något som mitt inre tvekat inför men som mitt förnuftiga förstånd avfärdat som en ren nonsens-reaktion. Som till exempel när jag har behövt ringa
Don´t fuck your fears – omfamna dem istället Läs mer »
Vill du blir en bättre vän till dig själv? Mer omtänksam om ditt väl och ve? Och mer tillåtande när det gäller dina misstag, brister och tillkortakommanden? Klart att du vill. Det finns ju inget bättre löfte för oss som är självkritiska än att lova att vi, under det kommande året, ska behandla oss själva
20 enkla sätt för mer självmedkänsla Läs mer »
