”Oj!”, utbrister jag förfärat när högtalarna vibrerar i takt med We will, we will rock you! We will, we will rock you! En suggestiv låt full av löften. En låt som i normala fall skulle locka mig att dansa men nu … … not so much. Innan Freddie Mercury sjunger på andra versen har jag […]
Lättsamhet – så möter du livet med glimten i ögat Read More »
Tro, hopp och kärlek. Tre magiska ting som gör livet värt att leva. Men vad händer om man saknar dem alla? Om man varken tror på eller älskar sig själv? Vad händer om man har givit upp hoppet? Är det kört då? Naturligtvis inte. Självklart kan man vända skutan så att man får vind i
Men om jag är fullständigt hopplös då? Read More »
Visste du att det finns ett speciellt nätverk i din hjärna som aktiveras när du inte gör något alls? Ett nätverk som involverar ditt minne, din rädsla och din förmåga att sätta samman tankar. Och visste du att det är just detta samarbete på hjärnnivå som går igång då du ligger sömnlös klockan ett på
Svårt att somna? Kombinera ett urgammalt knep med nutida forskning Read More »
När prinsessan kysste grodan förvandlades den till en prins. När Belle förälskade sig i Odjuret bröts förtrollningen och hans skönhet uppdagades. När den fula ankungen blev fullvuxen visade det sig att han var en vacker svan. Förtrollande sagor om skönhet, fulhet och kärleken dem emellan. Och vad kan vi lära av dem? För du vet
Älska dig själv precis som du är Read More »
Självmedkänsla? Vad är det för något? Ja, det är INTE det samma som självkänsla. Inte heller är det någon förskönad omskrivning av självömkan. Och det är definitivt inte något ”hitte-på” från min sida. Så vad är det då? Efter att ha skrivit en hel del texter om självmedkänsla, vad det är och hur det har
Det viktigaste du behöver veta om självmedkänsla Read More »
Jag har sprungit i hela mitt liv. I alla fall sedan jag var tolv. En sen kväll lovade jag nämligen min pappa, som hade dött månaden innan min tolvårsdag, att han för alltid skulle vara stolt över mig. Ett löfte som jag försökte infria genom att vara så duktig och så snäll som det bara
Det ska va gött å leva Read More »
