Läs och lyssna

Bli vän med din
inre kritiker

Hur kommer det sig att en del av oss går omkring med en hård och oresonlig inre domare? Varför funkar det inte med att be den försvinna? Och vad ska vi göra istället?

I denna e-bok visar jag varför självmedkänsla är det bästa motgiftet till självkritik.

Läs eller lyssna helt gratis!

I e-boken Bli vän med din inre kritiker får du svaren när jag berättar om:

  • Hur självkritik uppstår och varför vissa av oss blir mer självkritiska än andra.,
  • Vad självmedkänsla är och varför det är botemedlet mot självkritik.
  • Min egen historia om kampen med min inre kritiker men även hur jag slöt fred med den.

E-boken är kostnadsfri och du får den både som pdf- och ljudfil. Det enda du behöver göra är att fylla i din e-postadress.

Fyll i din e-postadress:

När du fyller i din e-postadress godkänner du att Bli mera du gör utskick till dig med liknande innehåll. Du kan avregistrera dig närhelst du vill. Beträffande hantering av dina personuppgifter följs GDPRs riktlinjer.