… och sen kommer vi att sluta vid halv fyra. Någon dag kan det bli tidigare men jag lovar att … Jag hejdar mig när jag hör ytterdörren öppnas utanför det rum som kommer att fungera som vårt grupprum under de kommande dagarna. Med en röst som förmedlar ett välkomnande till den som är sen men även trygghet till dem som blivit avbrutna säger jag: ”Åh, det måste vara Lisa som kommer nu!” Samtidigt som jag visar jag med handen mot den tomma stolen vänds alla blickar mot den stängda dörren … [Läs mer...] om Mjuk utåt men tuff inåt – hur hänger det ihop?
Sätta gränser
Gränser – så sätter du dem vänligt och bestämt
”Det här är min plats!” Jag står i korridoren mellan sätena på x2000. Mannen, som har lagt det ena benet över det andra medan han fördjupat sig i dagens nyheter, tittar förvånat upp. ”Va? Nej, det tror jag inte.” ”Jo, jag har 39B”, säger jag bestämt och med ett litet leende. Den som känner mig kan ana en viss triumf i rösten. I min hand håller jag biljetten. Det synliga beviset på att denna plats är min. Åtminstone från Mjölby till Malmö Central. Men triumfen handlar inte enbart om att … [Läs mer...] om Gränser – så sätter du dem vänligt och bestämt
Gränser – så blir du klar över dina egna
Hon är vacker och charmig. Älskad av såväl män som kvinnor. Helt enkelt en person som är lätt att tycka om. Det är bara det. Hon har svårt för att bestämma sig. Ja, så svårt har hon att hon gång på gång flyr altaret och sin egen vigsel. I slutet av filmen, ja för det är en film jag beskriver, står Maggie i köket och lagar sina ägg på alla möjliga och omöjliga vis. Lika lite som hon vet vilken typ av man hon älskar like lite känner hon till vilken sorts ägg hon föredrar. Gillar hon dem … [Läs mer...] om Gränser – så blir du klar över dina egna
Gränser – för att skydda din inre trädgård
Du är en vänlig själ. Du sätter andras behov före dina egna. Ibland så ofta att det går ut över ditt eget välbefinnande. I dessa stunder tänker du: ”Nej, nu får det vara nog. Jag måste sätta mig själv i första rummet. Annars går jag under. Och vem har någon nytta av det?” INGEN, säger jag och tänker på flygpersonalens instruktioner om att sätta en syrgasmask över sitt eget huvud innan man trär en ny över barnets. Om din vänlighet för, och omsorg om, dina medmänniskor krymper ditt eget … [Läs mer...] om Gränser – för att skydda din inre trädgård
Det viktigaste du behöver veta om ilska
En del av oss har lätt för att bli arga. Andra lite svårare. Det finns till och med de som aldrig blir arga. Men det undrar jag. För ilskan tillhör våra primära känslor och som sådan oundviklig. En del menar att ilskan är negativ men jag upplever den som positiv. Om den hanteras väl. Då är den en urkraft som kan förändra människors liv och samhällens utveckling. Jag är verkligen fascinerad av denna känsla. Kanske för att den gömde sig för mig under en stor del av mitt liv. Satte sig i … [Läs mer...] om Det viktigaste du behöver veta om ilska
Hushålla med din energi – ta hand om din introverta personlighet på bästa sätt
Ovant hoppade jag på stenarna som skulle ta mig ut till den yttersta utposten – den sista stenen på Långa Bro. Stenarnas skrovliga yta skar in i fotsulorna och mer än en gång fick jag ta emot med händerna då jag halkade på slajmigt sjögräs. Det var den första dagen på sommarlovet. Fötterna skulle vänja sig vid stenar, snäckor och koskit men just idag var de inte kalibrerade till ett liv utan vare sig strumpor eller skor. Fast besluten att göra som jag alltid brukade – hälsa sommaren … [Läs mer...] om Hushålla med din energi – ta hand om din introverta personlighet på bästa sätt
