Sätta gränser

Så blir du tagen på allvar när du säger ifrån

nov 22, 2016

”Jag menar faktiskt allvar.” Vilket märkligt uttalande egentligen. Ungefär som: ”Du kan lita på mig.” För varför i hela fridens namn behöver jag förtydliga något som ska framgå av det som jag säger och gör? Det kan förvisso ha med min ...

Så mår du bra trots att din närstående mår dåligt

sep 13, 2016

Jag är fullt medveten om att denna rubrik är provocerande. Vad jag menar är naturligtvis INTE att du ska sjunga och dansa när någon som du bryr dig om inte har det så bra med sig själv eller livet. Vad jag istället menar är att, när man som du ...

10 sätt att säga nej utan att vara vare sig undfallande eller aggressiv

aug 24, 2016

Jag ser honom komma emot oss. Han rör sig godmodigt med vaggande rörelser. Det finns förvisso inget i hans framtoning som signalerar aggressivitet men eftersom han har siktet inställt på att ta sig fram till oss gör jag mig beredd att möta honom. Han ...

Varför du säger ja trots att du egentligen inte vill – och vad du kan göra åt det

aug 17, 2016

Det säkraste sättet att få mig att göra något som jag varken har tid eller lust med – vet du vad det är? Att säga: ”Marie, du som är så duktig på … skulle du kunna …?” Det är ett urgammalt och genomskinligt knep men jag faller för det varje ...

5 anledningar till att det är svårt att avsluta och vad du kan göra åt det

jun 15, 2016

”Förlåt att jag är sen. Igen.” Hon slår sig ner i stolen mitt emot. Rörelserna är snabba. Gjorda för att hinna i kapp ett dåligt samvete. ”Den obotliga tidsoptimisten – det är jag det”, säger hon och ger mig samtidigt ett charmerande leende. ...

Så sätter du kärleksfulla gränser även när du blir utmanad

maj 18, 2016

Tycker du att det här med att sätta gränser är svårt? Har du en tendens att dröja för länge? Du vet så där länge att din gräns får en underton av vresig anklagelse och därför inte landar rätt? Möter du dessutom på motstånd när du sätter din gräns ...

Sätta gränser

Footer

Bli mera du