Lätthet Archives - Bli mera du

Berättelsen om tre efterlängtade vänner – Tacksamhet, Förnöjsamhet och Medkänsla

10 juni 2019

Tacksamhet, Förnöjsamhet och Medkänsla. Tre följeslagare som gör livet skönt och insidan mjuk. Tre musketörer som, med sina silkesvantar, håller den inre kritikern på behörigt avstånd. Tre vänner som numera finns vid min sida och alltid ställer upp. Även i de stunder då jag har tankarna på annat. Det har inte alltid varit så. Att […]

Berättelsen om tre efterlängtade vänner – Tacksamhet, Förnöjsamhet och Medkänsla Läs mer »

Lättsamhet – så möter du livet med glimten i ögat

26 mars 2019

”Oj!”, utbrister jag förfärat när högtalarna vibrerar i takt med We will, we will rock you! We will, we will rock you! En suggestiv låt full av löften. En låt som i normala fall skulle locka mig att dansa men nu … … not so much. Innan Freddie Mercury sjunger på andra versen har jag

Lättsamhet – så möter du livet med glimten i ögat Läs mer »

Det ska va gött å leva

7 januari 2019

Jag har sprungit i hela mitt liv. I alla fall sedan jag var tolv. En sen kväll lovade jag nämligen min pappa, som hade dött månaden innan min tolvårsdag, att han för alltid skulle vara stolt över mig. Ett löfte som jag försökte infria genom att vara så duktig och så snäll som det bara

Det ska va gött å leva Läs mer »

30 enkla sätt att börja njuta av livet

13 juni 2018

Guldkanten i vardagen. Grädden på moset. Ja, det där lilla, lilla extra. På något sätt tror jag att vi alla vet det. Vet att det inte behövs särdeles mycket för att vi ska tycka att livet, inte bara är okej, utan väldigt gott att leva. Men just därför, just för att det ÄR i det

30 enkla sätt att börja njuta av livet Läs mer »

20 enkla sätt för mer självmedkänsla

10 januari 2018

Vill du blir en bättre vän till dig själv? Mer omtänksam om ditt väl och ve? Och mer tillåtande när det gäller dina misstag, brister och tillkortakommanden? Klart att du vill. Det finns ju inget bättre löfte för oss som är självkritiska än att lova att vi, under det kommande året, ska behandla oss själva

20 enkla sätt för mer självmedkänsla Läs mer »

Med lust och fägring stor

28 juni 2017

Våren ligger bakom mig och sommaren har på allvar sköljt över mina sinnen. Vildkaprifolen som doftar intensivt när jag på kvällen går genom grinden. Fåglarna som väcker mig i gryningen. Grannens gräsklippare som stör mina tankar. Ja, sommaren är här och dess fägring är sannerligen stor. Men lusten för livet; hur är det med den?

Med lust och fägring stor Läs mer »

Lätthet