Bli mera du

Sinnesfrid för självkritiska själar

Höga krav

by | Lämna en kommentar

Perfektionismens ränder går inte bort. Inte ens med dilutin.

Min mormor var barnmorska och veckade sina örngottsband.Mamma är sjuksköterska och polerar det rostfria med dilutin.Och jag, jag är coach och håller mitt inre under konstant uppsyn. Kan du se ...

Read more about Perfektionismens ränder går inte bort. Inte ens med dilutin.

by | 10 kommentarer

Bli din allra bästa vän – 7 intentioner som gör dig lite mjukare mot dig själv

Är du snäll mot andra men på tok för hård mot dig själv? Slätar du över omgivningens misstag men är skoningslös när du själv trampar i klaveret? När du misslyckas, fastnar du i ett evigt ältande ...

Read more about Bli din allra bästa vän – 7 intentioner som gör dig lite mjukare mot dig själv

by | 2 kommentarer

Julstress eller julmys? Tre enkla tips när det bara blir för mycket

En vecka kvar till jul. Känner du dig fylld av stress eller förväntan? För egen del är jag, för närvarande, mer insnärjd i min att-göra-lista än i julglitter och röda band. Det är märkligt att jag ...

Read more about Julstress eller julmys? Tre enkla tips när det bara blir för mycket

by | 2 kommentarer

Mina 5 skäl till varför du ska sluta jämföra dig med andra

Du gör det ofta. Trots att du vet att det inte gagnar dig det minsta. Jo det är klart. Ibland känner du dig lite bättre och någon gång mycket mer. Men för det mesta blir du snarare sänkt än upplyft. ...

Read more about Mina 5 skäl till varför du ska sluta jämföra dig med andra