Känner du också mycket för dem som har det svårt? Djur som svälter, barn som far illa eller medmänniskor som går igenom svåra umbäranden. Kanske gör det också så ont att bevittna detta lidande att du är tvungen att stänga av, titta bort eller snabbt scrolla förbi? Ett undvikande som sedan ger dig ett sting […]
Medkänsla – att möta lidande med kärleksfull vänlighet Läs mer »
Anser du att framgång är ett resultatet av hårt arbete? Vilar du enbart då du tycker att du har gjort dig av förtjänt av det? Använder du dessutom lite hånfullt ordet ”latmask” om den som inte drar sitt strå till stacken? Välkommen till klubben. Den klubb som består av strävsamma människor som varken drar benen
Tar du dig själv på för stort allvar? Bjud in lätthet i ditt liv Läs mer »
Är du snäll mot andra men på tok för hård mot dig själv? Slätar du över omgivningens misstag men är skoningslös när du själv trampar i klaveret? När du misslyckas, fastnar du i ett evigt ältande och analyserande som gör dig oändligt trött på dig själv? Och har du mer än en gång fått höra
Bli din allra bästa vän – 7 intentioner som gör dig lite mjukare mot dig själv Läs mer »
Vi har koll. Var sak har sin plats och inget lämnas åt slumpen. Förvisso älskar vi fart och fläkt men vi vurmar även för ordning och reda. Detta, att vi kan röra oss både snabbt och noga, är vår starkaste styrka men också vår svagaste länk. För när det går för snabbt och blir för
De drivnas kontrollspiral: oro-kontroll-oro Läs mer »
Förberedelserna undanstökade. Vi sätter fart. Nu ska inget få stoppa oss. Hoppsan. Det ligger ett hinder på vår väg. Ingen fara. Vi parerar, tar oss förbi utan problem. Attans. Hinder nummer två slår undan benen. Irriterat reser vi oss, borstar av smutsen för att sen lägga i en extra växel för att kunna ta igen
De drivnas bermudatriangel: ambition-bitterhet-resignation Läs mer »
”Vad händer när vi ligger där raklånga på marken? Vad är det som händer i det ögonblicket? De som har lyckats kravla sig upp och fått mod att försöka igen, vad har de gemensamt? Vad är det för process som hjälper oss att resa oss igen?” Med dessa frågor tar Brené Brown oss med på en hisnande
Bokrekommendation: Resa sig stark Läs mer »
