Har du svårt att för att säga förlåt? Värjer du dig när du märker att du trampat någon på tårna? Försöker du slingra dig undan till varje pris trots att du innerst inne vet att du behöver göra det motsatta? Att säga förlåt är en utmaning för de flesta människor. Det krävs nämligen att man […]
Svårt att säga förlåt? Skammen kan ligga i vägen Read More »
Jag tackar för applåderna, går ner från scenen och bort till min plats på första raden. Nästa talare presenteras av dagens moderator men jag hör inte vad som sägs eftersom jag är fullt upptagen av min egen självkritiska analys. ”Gick det hem? Var jag bra nog? Fick jag med allt jag ville säga?” Efter en
Gör det mesta möjliga av det du har – dra fördel av din introverta sida Read More »
Nu är vi då slutligen här. Vi är framme vid det sjunde och sista skiftet. Och ändå är vi inte alls i mål. Vi har precis bara börjat, eller hur? Samtliga sju skiften handlar om en inre förändring och vi vet båda att all sådan tar tid. Dessutom har vi med åren kommit till insikt
Skifte 7 – Premiera att vara på väg istället för att komma i mål Read More »
Hur går det med att låta dig motiveras av självmedkänsla snarare än självkritik som du fick lära dig i förra skiftet? Visst är det skönare att vara förstående mot sig själv än dömande och anklagande? Det känns märkligt i början, jag vet. Men du kommer att vänja dig, jag lovar. Fortsätt bara. I det sjätte
Skifte 6 – Ersätt ditt behov av att få visshet med din förmåga att förundras Read More »
Hur går det med din lista? Den som du började fila på i förra skiftet; Låt dig drivas av både lust och lugn? Börjar du bli klar över vad du vill göra som skänker dig lugn? Hur är du med listor förresten? Jag gissar att du är rätt så bra på det. Jag anar också
Skifte 5 – Motivera dig med självmedkänsla istället för självkritik Read More »
Har du börjat notera effekterna av att använda din kraft istället för din styrka? Visst blir det märkbart lättare? Jag fascineras av att jämföra dessa båda begrepp och hittar ständigt bevis på att kraften överträffar styrkan. Tänk bara på de gånger som du försökt få grepp om något som du inte har svaret på. Du
Skifte 4 – Låt dig drivas av både lust och lugn Read More »
