Självkänsla

Vänta in dig själv

En kvinna håller en kopp varmt te framför ett fönster där ljuset belyser hennes händer

Springa, sprang, sprungit. Hinna, hann, hunnit. Ja, tänk vilket tempo livet kan ta. Vi springer mellan möten, åtaganden och andras behov. Alltid med blicken framåt, alltid på väg. Vi springer för att inte komma efter. För att inte missa något viktigt. För att vara den som alltid finns där. Vi vet vad som händer om […]

Vänta in dig själv Read More »

Viskningar av mod i vardagen

En man, sedd bakifrån, vandrar med en tänd lykta i skymningen

När vi tänker på mod, föreställer vi oss ofta stora gester och höga röster. Men sanningen är att mod ofta har en stillsammare ton. Mary Anne Radmacher fångar denna tanke perfekt när hon säger: ”Mod ryter inte alltid.Ibland är mod en tyst liten röst i slutet av dagensom säger: jag försöker igen i morgon.” De

Viskningar av mod i vardagen Read More »

Stark nog att vara snäll

Kvinna, bakifrån, rider på en vit häst i vatten omgiven av strandängar

Hon är stark nog att lyfta en häst med bara händerna men mjuk nog att trösta en ledsen vän. Hon lever ensam i ett stort hus men hennes dörr står alltid öppen för glada äventyr. Hon utmanar vuxenvärldens regler med brett leende och glimt i ögat men visar samtidigt en djup respekt för sina vänners

Stark nog att vara snäll Read More »

Odla våra styrkor

Vi turades om, Anders, Björn och jag. Rensade ogräs i en trädgård med alldeles för många rabatter. Efter pappas oväntade bortgång några år tidigare föll trädgården på vår gemensamma lott. Det var vårt sätt att hjälpa mamma. Det blev en del tjafs om vems tur det var och hur noga uppgiften utfördes. Men mer än

Odla våra styrkor Read More »

7 saker du behöver påminna dig om när du tycker att du inte är bra nog

Vi har alla varit där. I missmodets mörka källare, brottandes med tvivlet på vår egen förmåga. En match där vi debatterar och argumenterar huruvida vi håller måttet. Kampen är ojämn. Den inre kritikern är nämligen allt för snabb med sina högersvingar. Innan vi vet ordet av befinner vi oss med näsan tryckt mot golvet och

7 saker du behöver påminna dig om när du tycker att du inte är bra nog Read More »

Älska dig själv precis som du är

När prinsessan kysste grodan förvandlades den till en prins. När Belle förälskade sig i Odjuret bröts förtrollningen och hans skönhet uppdagades. När den fula ankungen blev fullvuxen visade det sig att han var en vacker svan. Förtrollande sagor om skönhet, fulhet och kärleken dem emellan. Och vad kan vi lära av dem? För du vet

Älska dig själv precis som du är Read More »