Sökresultat

När världen tränger sig på

En liten kommentar och plötsligt svämmar känslorna över. Vi undrar varför vi blev så sårbara. Men kanske är det inte bara dagens händelse som ekar inom oss.

Läs hela texten →

8 februari 2025

Det viktigaste du behöver veta om rädsla

Rädslan är nog den av de känslor i vår mänskliga känslorepetoar som blivit den mest hånade och förtalade. Att vara mesig eller harig känns ju

Läs hela texten →

13 maj 2019

Svårt att somna? Kombinera ett urgammalt knep med nutida forskning

Visste du att det finns ett speciellt nätverk i din hjärna som aktiveras när du inte gör något alls? Ett nätverk som involverar ditt minne,

Läs hela texten →

26 februari 2019

20 enkla sätt för mer självmedkänsla

Vill du blir en bättre vän till dig själv? Mer omtänksam om ditt väl och ve? Och mer tillåtande när det gäller dina misstag, brister

Läs hela texten →

10 januari 2018

Skifte 6 – Ersätt ditt behov av att få visshet med din förmåga att förundras

Hur går det med att låta dig motiveras av självmedkänsla snarare än självkritik som du fick lära dig i förra skiftet? Visst är det skönare

Läs hela texten →

28 februari 2017

De drivnas kontrollspiral: oro-kontroll-oro

Vi har koll. Var sak har sin plats och inget lämnas åt slumpen. Förvisso älskar vi fart och fläkt men vi vurmar även för ordning

Läs hela texten →

13 april 2016

För dig som alltid finns där för andra men behöver påminnelser om att även du är värd omtanke.

Omtankar varje söndag

Korta texter om det du känner igen. Reflektion som hjälper dig komma hem till dig själv.

Prenumerera här →

Följ med

Följ med på facebook
Följ med på instagram
[email protected]

Integritet Villkor Om Marie