Medkänsla Archives - Bli mera du

Berättelsen om tre efterlängtade vänner – Tacksamhet, Förnöjsamhet och Medkänsla

10 juni 2019

Tacksamhet, Förnöjsamhet och Medkänsla. Tre följeslagare som gör livet skönt och insidan mjuk. Tre musketörer som, med sina silkesvantar, håller den inre kritikern på behörigt avstånd. Tre vänner som numera finns vid min sida och alltid ställer upp. Även i de stunder då jag har tankarna på annat. Det har inte alltid varit så. Att […]

Berättelsen om tre efterlängtade vänner – Tacksamhet, Förnöjsamhet och Medkänsla Läs mer »

Men om jag är fullständigt hopplös då?

12 mars 2019

Tro, hopp och kärlek. Tre magiska ting som gör livet värt att leva. Men vad händer om man saknar dem alla? Om man varken tror på eller älskar sig själv? Vad händer om man har givit upp hoppet? Är det kört då? Naturligtvis inte. Självklart kan man vända skutan så att man får vind i

Men om jag är fullständigt hopplös då? Läs mer »

Vad självmedkänsla INTE är

11 oktober 2017

Självmedkänsla kan liknas vid att vara sin bästa vän och trognaste supporter. När du är medkännande mot dig själv står du vid din sida vare sig det stormar, råder stiltje eller känns som en ljummen bris i ditt inre. Självmedkänsla kan också sägas vara det samma som att utöva ett gott föräldraskap över sig själv.

Vad självmedkänsla INTE är Läs mer »

Skifte 5 – Motivera dig med självmedkänsla istället för självkritik

21 februari 2017

Hur går det med din lista? Den som du började fila på i förra skiftet; Låt dig drivas av både lust och lugn? Börjar du bli klar över vad du vill göra som skänker dig lugn? Hur är du med listor förresten? Jag gissar att du är rätt så bra på det. Jag anar också

Skifte 5 – Motivera dig med självmedkänsla istället för självkritik Läs mer »

Omfamna den mänskliga röran som är du

11 oktober 2016

Det finns många ting som förenar oss. Dig och mig, menar jag. Vi är självkritiska och emellanåt helt skoningslösa i våra omdömen om oss själva. Dessutom är vi lika strävsamma som vi är omtänksamma. Något som vi ganska ofta drar till sin yttersta spets med svåra konsekvenser för såväl vår sinnesfrid som vår livsglädje. Är du

Omfamna den mänskliga röran som är du Läs mer »

Så mår du bra trots att din närstående mår dåligt

13 september 2016

Jag är fullt medveten om att denna rubrik är provocerande. Vad jag menar är naturligtvis INTE att du ska sjunga och dansa när någon som du bryr dig om inte har det så bra med sig själv eller livet. Vad jag istället menar är att, när man som du och jag har lätt för att bry

Så mår du bra trots att din närstående mår dåligt Läs mer »

Medkänsla