Lugn och ro

5 november 2018

Stressad? Mina 10 bästa tips för hur du får koll på läget och blir lugn inombords. Inte bara för stunden. Utan för livet.

Känns det som om det bara är för mycket just nu? Är bägaren på väg att rinna över med alla krav, måsten och förväntningar? Längtar [...]

Läs hela texten →

14 februari 2017

Skifte 4 – Låt dig drivas av både lust och lugn

Har du börjat notera effekterna av att använda din kraft istället för din styrka? Visst blir det märkbart lättare? Jag fascineras av att jämföra dessa [...]

Läs hela texten →

16 januari 2017

Hushålla med din energi – ta hand om din introverta personlighet på bästa sätt

Ovant hoppade jag på stenarna som skulle ta mig ut till den yttersta utposten – den sista stenen på Långa Bro. Stenarnas skrovliga yta skar [...]

Läs hela texten →

27 september 2016

100 saker som skänker oss lugn

Vi är strävsamma och nitiska. Ständigt på väg till nästa uppgift. Alltid beredda att visa upp vår duglighet och omtanke. Nej, det är inte svårt [...]

Läs hela texten →

29 juni 2016

Du vet att du har semester när …

Du vet att du har semester när du … 1. vaknar av dig själv. Utan väckarklocka. 2. går barfota med lätthet. 3. vaknar av att [...]

Läs hela texten →

21 juni 2016

Lika delar lust och lugn

Vinden rufsar mitt hår och solen fräknar mitt ansikte. Kullens fyr anas i fjärran och kommer långsamt närmare allt medan Matilda bestämt klyver vågorna. Det [...]

Läs hela texten →