Sökresultat

Stressad? Mina 10 bästa tips för hur du får koll på läget och blir lugn inombords. Inte bara för stunden. Utan för livet.

Känns det som om det bara är för mycket just nu? Är bägaren på väg att rinna över med alla krav, måsten och förväntningar? Längtar

Läs hela texten →

5 november 2018

20 enkla sätt för mer självmedkänsla

Vill du blir en bättre vän till dig själv? Mer omtänksam om ditt väl och ve? Och mer tillåtande när det gäller dina misstag, brister

Läs hela texten →

10 januari 2018

Uppskatta dig själv – så här gör du

Visste du att det tar fem positiva omdömen för att balansera upp effekten av ett negativt? Jo, så är det. Det har psykologiprofessor John Gottman

Läs hela texten →

12 juni 2017

Centrering – för att återfå din jämvikt

Uppnå balans i livet. Är det möjligt? Är det ens önskvärt? Gör vi inte oss själva en björntjänst genom att hålla fast vid balans som

Läs hela texten →

16 mars 2016

En början till tacksamhet och tillfredsställelse

De drivna är vi som tror på på målgång, framgång och oanade möjligheter. Som är entusiastiska, engagerade och gärna gör mer än vad som krävs.

Läs hela texten →

2 mars 2016

Enkla övningar som tränar din självmedkänsla

Stränga krav och höga ribbor. Måsten, borden och extra allt. Spänna bågen, ge järnet och ständigt överträffa sig själv. Puh! Det är sannerligen tufft att

Läs hela texten →

18 februari 2016

← Föregående Sida1 Sida2 Nästa →

För dig som alltid finns där för andra men inte vill välja mellan dem och dig.

Omtankar varje söndag

En kort text varje söndag. Om omtanke som går åt båda håll.

Prenumerera här →

HItta

Kursinloggning

här hittar du mig

Instagram
Facebook
[email protected]

Integritet

Villkor