Jag gick vilse. Vilse bland alla mina ”borden” och ”måsten”. Finnas till hands när någon ber. Anpassa mig så andra ler. Lyssna, trösta, ordna upp. Var snäll och duktig. Amen. Men någonstans längs vägen tappade jag bort mig själv, svepte in mig i andras behov som i en välbekant morgonrock – lite unken, lite trådsliten, […]
Vilse i andras förväntningar Read More »
”Åh, vad trevligt!” Det var min spontana reaktion på inbjudan till familjesammankomsten. Och visst lockade tanken på samhörighet – dessa stunder när vi möts betyder mycket för mig. Men i takt med att dagarna gick började andra tankar växa fram. Minnen av hur trött jag brukar bli vid sådana tillställningar. Insikten om att helgen skulle
Tystnaden mellan ja och nej Read More »
Har du, precis som jag, någonsin önskat att du kunde lämna in din avskedsansökan som ”Ansvarig för allt och alla”? Nå, här är vår chans. Idag beviljar vi oss själva ansvarsfrihet från uppgifter vi snällt och duktigt tagit på oss, men som egentligen inte är vårt ansvar. Uppgifter som inte bara tynger oss utan som
Ansvarsfrihet beviljas Read More »
Det är tur att vi har årstider, tänker jag medan jag lindar min favorithalsduk ett extra varv runt halsen. Jag älskar skiftningarna och skulle aldrig trivas i ett land med ständig sommar. Inget är så härligt som att krypa upp i soffhörnet, insvept i en varm filt, efter en underbar sommar med långa utekvällar. Och
Knyta en halsduk runt din själ Read More »
Har du märkt hur olika sociala situationer kan påverka din energi? Ibland kan en fest du sett fram emot lämna dig helt utmattad, medan ett oväntat möte med en vän kan ge dig en rejäl energikick. Det är fascinerande hur våra sociala interaktioner kan ha så varierande effekter på vårt välbefinnande. Att hitta sin personliga
Konsten att vara socialt lagom Read More »
Som sexåringar fuldansade Sussi och jag till Siwans ”Mamma är lik sin mamma”. Vi skrattade åt texten och trodde att vi skulle göra allt annorlunda än våra föräldrar. Men livet har lärt oss att vissa beteenden faktiskt kan gå i arv, trots att tiderna förändras. Beteendemönster ärvs ofta från generation till generation, särskilt när det
Ärva mönster, skapa nya steg Read More »
