Har du blivit klarare över vilka antaganden som hindrar dig? Börjar du se hur du går i vägen för dig själv? Då har du gjort ett bra jobb med det första skiftet av de sju som ska hjälpa dig att bli mera du. Det krävs en hel del mod att se sig själv i vitögat. […]
Skifte 2 – Utgå från dina värderingar och inte andras förväntningar Läs mer »
Låt oss börja med pudelns kärna; källan till det dilemma du nu står inför. För visst undrar du varför du inte når dit du vill? Och visst har du frågat dig varför du inte, trots både större skicklighet och hårdare arbete, får den chans som du tycker att du förtjänar? Vad beror detta på, egentligen?
Skifte 1 – Fokusera på vem istället för vad Läs mer »
Du är driven och engagerad. Du vill mycket och gärna. Många gånger får du höra att du är duktig, kunnig och proffsig. Du solar dig i bekräftelsen och lägger i en extra växel. ”Nu”, tänker du, ”nu måste det ju ändå vara min tur. Min tur att stå på prispallen. De vet ju att jag
Växla om – 7 skiften för att bli mera du Läs mer »
Ovant hoppade jag på stenarna som skulle ta mig ut till den yttersta utposten – den sista stenen på Långa Bro. Stenarnas skrovliga yta skar in i fotsulorna och mer än en gång fick jag ta emot med händerna då jag halkade på slajmigt sjögräs. Det var den första dagen på sommarlovet. Fötterna skulle vänja
Hushålla med din energi – ta hand om din introverta personlighet på bästa sätt Läs mer »
Jag var ett blygt barn. Kände mig alltid besvärad när jag tvingades bekanta mig med nya människor. Ett obehag som följde med mig långt upp i tonåren. Än i dag kan jag minnas paniken som tilltog då jag förstod att min rädsla blev synlig i samma stund som kinderna färgades röda. Skammen över att inte
En introverts guide i en extrovert värld Läs mer »
Kommer du ihåg när du var liten och rodnade? Hur du, när du kände hettan i kinderna, blev medveten om din förlägenhet för att sedan, med ett obehag, uppleva att värmen spred sig ner på halsen och även ut till öronen? I takt med att rodnaden höjde din inre temperatur ökade din ångestnivå eftersom du
Omfamna din vackra bräcklighet Läs mer »
