Tro, hopp och kärlek. Tre magiska ting som gör livet värt att leva. Men vad händer om man saknar dem alla? Om man varken tror på eller älskar sig själv? Vad händer om man har givit upp hoppet? Är det kört då? Naturligtvis inte. Självklart kan man vända skutan så att man får vind i seglen och solsken i blick trots att man fastnat i hopplöshetens träsk. Även om hopplösheten är lika skicklig som den inre kritikern på att underminera vår tro på oss själva går det att komma loss ur … [Läs mer...] om Men om jag är fullständigt hopplös då?
Beslutsamhet och kraftfullhet
Så hanterar vi livets oundvikliga förändringar
Natt blir dag, efter regn kommer solsken, årstiderna växlar och när vi föds kommer vi att dö. Det enda som är säkert i vårt liv är att det kommer att förändras. Ibland för att vi själva vill det och ibland helt utan vår egen inblandning. Så hur kan vi lättare hantera all denna oundvikliga förändring? Det ska vi ta reda på i denna bloggartikel. Tänk efter när du sist genomgick en större förändring. Till exempel bytte jobb, flyttade, separerade, inledde ett nytt förhållande, fick … [Läs mer...] om Så hanterar vi livets oundvikliga förändringar
Det viktigaste du behöver veta om ilska
En del av oss har lätt för att bli arga. Andra lite svårare. Det finns till och med de som aldrig blir arga. Men det undrar jag. För ilskan tillhör våra primära känslor och som sådan oundviklig. En del menar att ilskan är negativ men jag upplever den som positiv. Om den hanteras väl. Då är den en urkraft som kan förändra människors liv och samhällens utveckling. Jag är verkligen fascinerad av denna känsla. Kanske för att den gömde sig för mig under en stor del av mitt liv. Satte sig i … [Läs mer...] om Det viktigaste du behöver veta om ilska
Ger du upp innan du ens har börjat?
Det är min tur. Spänd och obehaglig till mods går jag in i ringen. Mina kurskamrater står runt omkring och avvaktar mitt kommando för att kunna börja röra sig mot mig med bestämda steg. Min uppgift är att parera och hantera. Deras uppgift är att symbolisera ärenden, mail och allehanda krav en helt vanlig dag i mitt liv. Övningen, som är hämtad från aikidons randori-träning, gör jag under en kursvecka i Embodied Leadership. Embodied Leadership syftar till att få insikt i och träna … [Läs mer...] om Ger du upp innan du ens har börjat?
Du vet att det är dags att gå vidare när…
De flesta av oss gillar INTE förändringar. Okej, visst skulle vi vilja ha andra omständigheter och uppnå andra resultat men i så fall utan tvivlet, osäkerheten och oron. För hur mycket vi än ogillar vår nuvarande situation så finns det alltid en säkerhet och trygghet i att veta vad man har. Därför tvekar vi. Därför dröjer vi. Ibland alldeles för länge. Men du vet att det är att dags att gå vidare när: Du har gjort det som krävs Du har försökt påverka och påtala utan märkbart … [Läs mer...] om Du vet att det är dags att gå vidare när…
Skifte 7 – Premiera att vara på väg istället för att komma i mål
Nu är vi då slutligen här. Vi är framme vid det sjunde och sista skiftet. Och ändå är vi inte alls i mål. Vi har precis bara börjat, eller hur? Samtliga sju skiften handlar om en inre förändring och vi vet båda att all sådan tar tid. Dessutom har vi med åren kommit till insikt om att vi aldrig blir färdiga. Vi ser att så fort vi har kommit till rätta med ett skavsår uppstår ett nytt. Märklig nog brukar det vara samma skavank fast i en annan tappning. Nej, färdiga blir vi inte. Denna … [Läs mer...] om Skifte 7 – Premiera att vara på väg istället för att komma i mål
