Jag är en kritiker-detektiv. Du vet en sådan som fångar upp kritiska antydningar hur subtila de än är. Det räcker med att någon tittar bort, suckar knappt förnimbart eller bara ändrar position i stolen; så vet jag vad de tänker. Ja, SÅ skicklig är jag på att läsa deras tankar att jag även förmår fylla […]
Vad du kan lära dig av Dr Watson när du blir överfallen av din självkritik Read More »
Tycker du att det här med att sätta gränser är svårt? Har du en tendens att dröja för länge? Du vet så där länge att din gräns får en underton av vresig anklagelse och därför inte landar rätt? Möter du dessutom på motstånd när du sätter din gräns varpå du bittert tvingas retirera? Jag håller
Så sätter du kärleksfulla gränser även när du blir utmanad Read More »
”Jag borde vara tacksam. Jag har som har så mycket. Och ändå är jag inte det. Jo, kanske i huvudet. Men i hjärtat? Nej, inte särdeles mycket.” Så har min inre dialog sett ut ganska länge. Det här med tacksamhet har nämligen varit svårt för mig. Tacksamhet har varit en sådan där borde-känsla. En känsla
Tacksamhet – att se livet som en gåva Read More »
Känner du också mycket för dem som har det svårt? Djur som svälter, barn som far illa eller medmänniskor som går igenom svåra umbäranden. Kanske gör det också så ont att bevittna detta lidande att du är tvungen att stänga av, titta bort eller snabbt scrolla förbi? Ett undvikande som sedan ger dig ett sting
Medkänsla – att möta lidande med kärleksfull vänlighet Read More »
Anser du att framgång är ett resultatet av hårt arbete? Vilar du enbart då du tycker att du har gjort dig av förtjänt av det? Använder du dessutom lite hånfullt ordet ”latmask” om den som inte drar sitt strå till stacken? Välkommen till klubben. Den klubb som består av strävsamma människor som varken drar benen
Tar du dig själv på för stort allvar? Bjud in lätthet i ditt liv Read More »
Är du snäll mot andra men på tok för hård mot dig själv? Slätar du över omgivningens misstag men är skoningslös när du själv trampar i klaveret? När du misslyckas, fastnar du i ett evigt ältande och analyserande som gör dig oändligt trött på dig själv? Och har du mer än en gång fått höra
Bli din allra bästa vän – 7 intentioner som gör dig lite mjukare mot dig själv Read More »
