Sökresultat

En hand att hålla i

Vi möter oss själva på olika sätt när något går fel. Ibland med hårdhet och anklagelse. Ibland med ömhet och förståelse. Vilket sätt vi väljer avgör mer än vi tror.

Läs hela texten →

22 november 2025

Vi känner alla till sagan om prinsessan och grodan. Men tänk om den handlar om något mer än bara kärlek? Tänk om den visar oss något om hur vi ser på oss själva och vad som händer när vi slutar vara så hårda mot oss själva.

Läs hela texten →

18 oktober 2025

Självmedkänslans enkla klausul

Vi lever efter ett kontrakt med dubbla regler. En uppsättning för världen runt omkring och en helt annan för oss själva. Tänk om vi skrev in en ny klausul?

Läs hela texten →

12 juli 2025

Vardagens milda ögonblick

Självmedkänsla låter stort och svårt. Men den växer inte i dramatiska ögonblick. Den växer i vardagens små stunder – om vi bara stannar upp.

Läs hela texten →

11 januari 2025

Tre kritiska röster och en trasa

Vi tror att självkritik driver oss framåt. Att vi behöver den stränga rösten för att bli bättre. Men tänk om det finns ett annat sätt att vårda sitt inre hem?

Läs hela texten →

4 januari 2025