För några år sedan, vid den här tiden då rhododendron står i blom, besökte jag Sofiero slott strax norr om Helsingborg. Slottet byggdes 1866 för att fungera som sommarresidens för kung Oscar den II och drottning Sofia. De båda ger sedan sommarvillan till sitt barnbarn Gustav Adolf då han gifter med sig med sin Margareta. Kronprinsparet, som delar intresset för så väl trädgård som design, förvandlar marken runt om slottet till en magnifik park fylld av rhododendron, prunkande rabatter och … [Läs mer...] om Tre rum att krypa in i när livet stormar på vår insida
Kraft
Men om jag är fullständigt hopplös då?
Tro, hopp och kärlek. Tre magiska ting som gör livet värt att leva. Men vad händer om man saknar dem alla? Om man varken tror på eller älskar sig själv? Vad händer om man har givit upp hoppet? Är det kört då? Naturligtvis inte. Självklart kan man vända skutan så att man får vind i seglen och solsken i blick trots att man fastnat i hopplöshetens träsk. Även om hopplösheten är lika skicklig som den inre kritikern på att underminera vår tro på oss själva går det att komma loss ur … [Läs mer...] om Men om jag är fullständigt hopplös då?
Det viktigaste du behöver veta om ilska
En del av oss har lätt för att bli arga. Andra lite svårare. Det finns till och med de som aldrig blir arga. Men det undrar jag. För ilskan tillhör våra primära känslor och som sådan oundviklig. En del menar att ilskan är negativ men jag upplever den som positiv. Om den hanteras väl. Då är den en urkraft som kan förändra människors liv och samhällens utveckling. Jag är verkligen fascinerad av denna känsla. Kanske för att den gömde sig för mig under en stor del av mitt liv. Satte sig i … [Läs mer...] om Det viktigaste du behöver veta om ilska
Ger du upp innan du ens har börjat?
Det är min tur. Spänd och obehaglig till mods går jag in i ringen. Mina kurskamrater står runt omkring och avvaktar mitt kommando för att kunna börja röra sig mot mig med bestämda steg. Min uppgift är att parera och hantera. Deras uppgift är att symbolisera ärenden, mail och allehanda krav en helt vanlig dag i mitt liv. Övningen, som är hämtad från aikidons randori-träning, gör jag under en kursvecka i Embodied Leadership. Embodied Leadership syftar till att få insikt i och träna … [Läs mer...] om Ger du upp innan du ens har börjat?
Utvecklas som människa – 5 saker jag lärt mig
”Varför lär jag mig aldrig? Varför snubblar jag på samma stenar om och om igen?” Det skulle kunnat vara jag som sade det. Det skulle också kunnat vara du som läsare som yttrade dessa ord. Eller någon av mina klienter. För visst är det så att vi ofta betraktar de insikter vi får om oss själva som något som automatiskt ska förändra oss. Vi tänker: ”Nu förstår jag precis hur jag har gjort och vad jag ska göra i stället. NU kommer jag ALDRIG mer att göra på detta sätt.” Orealistiskt, … [Läs mer...] om Utvecklas som människa – 5 saker jag lärt mig
Du vet att det är dags att gå vidare när…
De flesta av oss gillar INTE förändringar. Okej, visst skulle vi vilja ha andra omständigheter och uppnå andra resultat men i så fall utan tvivlet, osäkerheten och oron. För hur mycket vi än ogillar vår nuvarande situation så finns det alltid en säkerhet och trygghet i att veta vad man har. Därför tvekar vi. Därför dröjer vi. Ibland alldeles för länge. Men du vet att det är att dags att gå vidare när: Du har gjort det som krävs Du har försökt påverka och påtala utan märkbart … [Läs mer...] om Du vet att det är dags att gå vidare när…
