Kursinloggning

Omtankar varje söndag

Jag skriver till dig. Korta texter om hur du har det med andra. Och om hur du har det med dig  själv.

Varje söndag, helt gratis. Avsluta när du vill.

Samlade Omtankar

Här finns mer än hundra Omtankar. Sök på det som känns nära just nu, eller bläddra bland dem.

Populära ämnen: sätta gränser säga nej känslor överansvar lugn och ro

Ett mjukare sätt att se

Det är samma verklighet, samma människor, samma liv. Men när ljuset faller från en annan vinkel blir allt annorlunda.

Läs hela texten →

När havet andas ut

Vi tror att det viktiga händer i görandet. Men sandvågornas mönster skapas i pausen. När havet andas ut. När sanden får tid att sjunka.

Läs hela texten →

Självmedkänslans enkla klausul

Vi lever efter ett kontrakt med dubbla regler. En uppsättning för världen runt omkring och en helt annan för oss själva. Tänk om vi skrev in en ny klausul?

Läs hela texten →

En varsam famn

Vi har lärt oss att sortera våra känslor. Vissa välkomnar vi, andra håller vi på avstånd. Men tänk om alla känslor förtjänar samma ömhet?

Läs hela texten →

Hemma är där hjärtat bor

Vi söker trygghet i prestationer, i relationer, i framtiden. Men den flyttar aldrig in. Kanske för att den redan bor någon annanstans. Under bröstet, i sin egen kammare.

Läs hela texten →

Sju blommor för en annan dröm

Vi är så vana att vänta på kärleken utifrån. Men tänk om de sju blommorna under kudden hela tiden handlade om en annan kärlek? Den som börjar hemma.

Läs hela texten →

Vart tog glädjen vägen?

Vi fokuserar på det som ska göras, åtgärdas och rättas till. År ut och år in. Tills vi en dag inte vet vad som gör oss glada längre.

Läs hela texten →

Här och nu, inte sedan

Vi skjuter upp det enkla tills det vuxit till något överväldigande. Men stillhet behöver inte leda till att vi "reder ut hela livet". Ibland räcker en stund.

Läs hela texten →

Från tankesnurr till markkänning

I huvudet går det att förstå nästan allt. Men förstå är inte samma sak som att leva. Vägen hem går inte genom tanken. Den går genom kroppen.

Läs hela texten →

Läsarnas ord

”Känner igen mig så mycket i dina texter och det känns ibland som du skriver direkt till mig. Texterna gör att livet känns lite lättare och mer roligt att leva.”

JOHANNA

”Det är så välgörande att läsa det du skriver. Inte ens de samtalskontakter jag träffat på riktigt kommer i närheten av de saker du berör. Tack för den tröst och förståelse jag får genom dig.”

MARIA

Vill du få nästa direkt?

Då kommer den till dig på söndag. Du behöver inte komma tillbaka hit och leta.

Varje söndag, helt gratis. Avsluta när du vill.