Ett hem för hela mig
Vi har rum vi gärna visar upp och rum vi helst passerar snabbt. Men ett hem för hela oss kräver att vi vågar öppna alla dörrar.
Ett hem för hela mig Läs mer »
Vardagens milda ögonblick
Självmedkänsla låter stort och svårt. Men den växer inte i dramatiska ögonblick. Den växer i vardagens små stunder – om vi bara stannar upp.
Vardagens milda ögonblick Läs mer »
Tre kritiska röster och en trasa
Vi tror att självkritik driver oss framåt. Att vi behöver den stränga rösten för att bli bättre. Men tänk om det finns ett annat sätt att vårda sitt inre hem?
Tre kritiska röster och en trasa Läs mer »
Allt behöver inte vara färdigt nu
Jag befinner mig mitt emellan. Inte bara mitt emellan jul och nyår, utan även mitt emellan det som varit och det som ska bli. Eftersom jag tillhör sorten som vill bli ”färdig-med-det-samma” är det en utmaning att befinna sig i ”inget-är-på-plats”. Mitt kontrollbehov skenar, perfektionismen får krupp och stressen kostar sömn. Det är mänskligt att
Allt behöver inte vara färdigt nu Läs mer »
Mjuka klappar till dig själv
Dan före dan före dan. Granen är pyntad, tomtarna på plats och klapparna inslagna. Ja, julfriden börjar lägga sig över varje slott och koja. Men vänta… det saknas några klappar under granen. De allra viktigaste. De som är från mig, till dig. Här är tio mjuka klappar att packa upp varsamt. Tio budskap att ge dig
Mjuka klappar till dig själv Läs mer »
Tysta tar plats
Jag tillhör inte dem som slår på den stora trumman. Inte heller den som tar ton när åsikter går isär. Ja, sådan är jag. Och det är helt okej. Men länge trodde jag att det enda sättet att ta plats var att höras och synas mest. Som att styrka alltid måste stavas högljudd för att