Tacksamhet, Förnöjsamhet och Medkänsla. Tre följeslagare som gör livet skönt och insidan mjuk. Tre musketörer som, med sina silkesvantar, håller den inre kritikern på behörigt avstånd. Tre vänner som numera finns vid min sida och alltid ställer upp. Även i de stunder då jag har tankarna på annat. Det har inte alltid varit så. Att vi har varit såta vänner, menar jag. Under många år kunde mitt förhållande till Tacksamhet och Förnöjsamhet betecknas om artigt respektfullt. Visst kunde jag känna … [Läs mer...] om Berättelsen om tre efterlängtade vänner – Tacksamhet, Förnöjsamhet och Medkänsla
Blogg
Det är okej att inte vara okej
Rätt eller fel. Bra eller dåligt. Starkt eller svagt. Tre skalor som bedömer värde, kvalitet och hållbarhet. Tre skalor som används för att navigera i en värld som är lika full av möjligheter som risker. För att eliminera de senare drar vi nytta av andras erfarenheter. Vi läser kundrecensioner, topplistor och konsumenttest. Allt för att hitta en femstjärnig vinnare. Smart, eller hur? Dessutom helt naturligt. Jämförelser och positionering är något som har hängt med oss i miljontals år. … [Läs mer...] om Det är okej att inte vara okej
Det viktigaste du behöver veta om rädsla
Rädslan är nog den av de känslor i vår mänskliga känslorepetoar som blivit den mest hånade och förtalade. Att vara mesig eller harig känns ju inte speciellt attraktivt, eller hur? Eller vad sägs om att skita i rädslan för att inte vara en liten lort? Förmodligen kan detta bero på att dess vapendragare, ilskan, är den mer potenta och handlingskraftiga i livets strid. Rädslan flyr ju medan ilskan stannar kvar och fäktar. Vem som blir hånad och vem som blir hyllad av de båda är inte svårt att … [Läs mer...] om Det viktigaste du behöver veta om rädsla
Tre rum att krypa in i när livet stormar på vår insida
För några år sedan, vid den här tiden då rhododendron står i blom, besökte jag Sofiero slott strax norr om Helsingborg. Slottet byggdes 1866 för att fungera som sommarresidens för kung Oscar den II och drottning Sofia. De båda ger sedan sommarvillan till sitt barnbarn Gustav Adolf då han gifter med sig med sin Margareta. Kronprinsparet, som delar intresset för så väl trädgård som design, förvandlar marken runt om slottet till en magnifik park fylld av rhododendron, prunkande rabatter och … [Läs mer...] om Tre rum att krypa in i när livet stormar på vår insida
7 saker du behöver påminna dig om när du tycker att du inte är bra nog
Vi har alla varit där. I missmodets mörka källare, brottandes med tvivlet på vår egen förmåga. En match där vi debatterar och argumenterar huruvida vi håller måttet. Kampen är ojämn. Den inre kritikern är nämligen allt för snabb med sina högersvingar. Innan vi vet ordet av befinner vi oss med näsan tryckt mot golvet och med skammen sittandes ovanpå. Vi är nere för räkning. Inget duger. Allting suger. Och sämst av alla är vi. Och det är nu, innan gong-gongen går, som vi behöver påminna oss … [Läs mer...] om 7 saker du behöver påminna dig om när du tycker att du inte är bra nog
Lättsamhet – så möter du livet med glimten i ögat
”Oj!”, utbrister jag förfärat när högtalarna vibrerar i takt med We will, we will rock you! We will, we will rock you! En suggestiv låt full av löften. En låt som i normala fall skulle locka mig att dansa men nu … … not so much. Innan Freddie Mercury sjunger på andra versen har jag hunnit klicka ”audio off”. När jag lyfter blicken möts jag av Aboodis förebrående uppsyn och de andras förvånade, och ibland förtjusta, blickar. Jag håller upp händerna som om jag vill säga ”Don´t shoot me”, … [Läs mer...] om Lättsamhet – så möter du livet med glimten i ögat
