En hand att hålla i
Vi möter oss själva på olika sätt när något går fel. Ibland med hårdhet och anklagelse. Ibland med ömhet och förståelse. Vilket sätt vi väljer avgör mer än vi tror.
I samvaron med oss själva
Någonstans på vägen slutade vi känna efter vad vi ville. Började fråga andra istället för att lyssna inåt. Det gick så långsamt att vi inte märkte det. Förrän vi inte längre kände oss hemma.
I samvaron med oss själva Läs mer »
Till den vi alltid var
Det händer i de små stunderna. När du märker att du håller andan och påminner dig att andas. När du känner efter vad du vill istället för att fråga vad andra tycker. Så vänder omtanken sakta hemåt.
Till den vi alltid var Läs mer »
Känna utan att rättfärdiga
Vi letar ständigt efter bevis för rätten att känna. Som om det vi känner inombords inte är giltigt förrän något yttre säger att det är det. En siffra på termometern. En godtagbar orsak. Någon annans bifall.
Känna utan att rättfärdiga Läs mer »
Det vi egentligen behöver
Varje gång vi känner oss uttömda fyller vi på med sådant vi brukar. Ändå känns det fortfarande tomt. Tänk om vi tankar med fel sorts bränsle?
Det vi egentligen behöver Läs mer »
Som du verkligen är
Vi känner alla till sagan om prinsessan och grodan. Men tänk om den handlar om något mer än bara kärlek? Tänk om den visar oss något om hur vi ser på oss själva och vad som händer när vi slutar vara så hårda mot oss själva.