Som sexåringar fuldansade Sussi och jag till Siwans ”Mamma är lik sin mamma”. Vi skrattade åt texten och trodde att vi skulle göra allt annorlunda än våra föräldrar. Men livet har lärt oss att vissa beteenden faktiskt kan gå i arv, trots att tiderna förändras. Beteendemönster ärvs ofta från generation till generation, särskilt när det […]
Ärva mönster, skapa nya steg Read More »
Har du någonsin hållit tillbaka dina behov av rädsla för vad som skulle hända om du uttryckte dem? Jag vet att jag har gjort det massor av gånger. Precis som många andra har jag oroat mig för att det skulle skapa konflikter eller skada relationen. Men låt mig berätta något överraskande: att uttrycka mina behov
När jag talar, växer vi båda Read More »
Vi vill så gärna finnas till hands, göra gott ifrån oss, vara till minsta besvär, få andra att trivas, ställa allt till rätta, stå stadigt när det svajar, hålla alla bollar i luften, ha full koll på vår tid – men hur ska vi orka? I denna virvel av ”måsten” och ”borden” är det lätt
Rotad i dina sanna behov Read More »
Vi turades om, Anders, Björn och jag. Rensade ogräs i en trädgård med alldeles för många rabatter. Efter pappas oväntade bortgång några år tidigare föll trädgården på vår gemensamma lott. Det var vårt sätt att hjälpa mamma. Det blev en del tjafs om vems tur det var och hur noga uppgiften utfördes. Men mer än
”Potatismoset är ju knappt varmt”, muttrade hon. ”Kanske borde vi säga till?” Jag kände den välbekanta knuten i magen. Trots åratal av övning dyker den fortfarande upp – den där inre konflikten; ska man låta det passera eller säga ifrån? Jag kände den välbekanta knuten i magen. Trots åratal av övning dyker den fortfarande upp
Vänligt mod serveras bäst varmt Read More »
Hon ska löneförhandla med sin chef och är orolig för att inte få fram det hon vill få sagt. Han ska berätta för sitt ex att han tänker ta med barnen för att träffa sin nya kvinna. Hon ska träffa försäkringskassan och tala om för dem att hon inte förmår gå upp i tjänstgöring riktigt
10 kloka tips för hur du blir säkrare i ett svårt samtal Read More »
