Vi känner alla igen känslan av att säga ja till något som verkar så enkelt, bara för att sedan undra varför det känns så betungande. Det visar sig att vi fattar beslut baserat på bara hälften av sanningen.
Det vi inte såg när vi sa ja Läs mer »
Det finns dagar när vi hellre vill dra på oss offerkoftan än ta tag i livet. Men tänk om vi kunde sluta skämmas för våra svaga stunder? Tänk om vi kunde lära oss älska även dem?
Älskade gamla offerkofta Läs mer »
”Nej är en fullständig mening.” Ett underbart citat av Anne Lamott. Så enkelt. Så sant. För visst har vi rätt att säga nej utan ursäkter, förklaringar och självförgörande bisatser.Men för oss som bryr oss om våra relationer är det inte så enkelt. Ett avskalat nej känns som att vi kapar alla broar. Att vi lämnar
Morgonens tidiga solstrålar lyser upp spindelnäten i den daggvåta ljungen. Medan Asta nosar efter en kvarglömd kanelbulle i sanddynerna vandrar mina tankar längs en tråd av spindlar, nät och de mönster som syns när ljuset faller rätt. Och jag funderar på vad som händer när vi ändrar vårt sätt att betrakta sådant som känns lika
Ett mjukare sätt att se Läs mer »
Jag går barfota i det grunda vattnet. Under fötterna känner jag dem – sandvågorna. Rader av böljande mönster längs hela strandkanten. De skapas inte när vågen rullar in, utan i den stilla pausen när havet andas ut. I det tysta ögonblick när vattnet drar sig tillbaka och sanden får tid att sjunka och finna sin
”Klart du ska tacka nej om det känns för mycket just nu,” säger jag med övertygelse när hon visar mig mejlet med förfrågan. Min röst är mjuk, stödjande, självklar. Två timmar senare hör jag mig själv säga ja till ytterligare ett åtagande, trots en kalender som svämmar över och en kropp som värker av trötthet.
Självmedkänslans enkla klausul Läs mer »
