läs och lyssna
Bli en bättre vän till dig själv
Trött på att vara din egen värsta fiende? Ladda ner mina kostnadsfria e-böcker genom att fylla i din e-postadress i formuläret.
I e-boken Självmedkänsla förklarar jag vad självmedkänsla är och varför det funkar så bra vid självkritik. Du får också med dig olika övningar som hjälper dig att bli en bättre vän till dig själv.
I e-boken Samlade omtankar finner du femton korta texter som, med humor och värme, berättar om hur jag tillämpar ett tillåtande och förstående förhållningssätt mot mig själv.
Fyll i din e-postadress:
När du fyller i din e-postadress godkänner du att Bli mera du gör utskick till dig med liknande innehåll. Du kan avregistrera dig närhelst du vill. Beträffande hantering av dina personuppgifter följs GDPRs riktlinjer.