Bli varm inifrån och ut

Ladda ner mina två kostnadsfria e-böcker genom att fylla i din e-postadress i formuläret längst ner.

I e-boken Självmedkänsla berättar jag om vad självmedkänsla är och varför det funkar så bra vid självkritik. Du får också med dig olika övningar som hjälper dig att bli en bättre vän till dig själv.

I e-boken Omtankar finner du tolv korta texter som, med humor och värme, berättar om hur jag tillämpar ett tillåtande och förstående förhållningssätt gentemot mig själv.

E-böckerna är kostnadsfria och du får dem både som pdf- och ljudfiler. Det enda du behöver göra är att fylla i din e-postadress.