Självmedkänsla – så blir du en bättre vän till dig själv

Ställer du höga krav på det du levererar? Ibland alldeles för höga? Snubblar du emellanåt på din inre stress? Lägger din självkritiska röst dessutom ett illvilligt krokben för din framfart? Då kan det kännas skönt att få veta att du inte är ensam, eller hur? Under många år jobbade jag nämligen  hårt med att sänka min … Continue reading Självmedkänsla – så blir du en bättre vän till dig själv